Зависимость от интернета – это растущая проблема по всему миру. Америка, помимо Китая и Кореи, входит в десятку стран с наибольшим числом зависимых от интернета. В США же появился первая программа против заядлых интернет-пользователей.
О том, как определить, что зависишь от интернета ходят легенды. Если вы говорите: «Привет, меня зовут (здесь вставить имя и фамилия)», но, вместо имени вставляете ник, это уже проблема.
Симптомы, которые указывают, по мнению экспертов, на зависимость от интернета, это:
- использование интернета ежедневно, без перерыва;
- проверка электронной почты в середине ночи, по дороге до ванной комнаты;
- проводите все больше времени в интернете, а не в реальном мире;
- все меньше и меньше времени уделяете домашним обязанностям, чтобы иметь возможность дольше сидеть перед компьютером;
- принимаете пищу перед компьютером;
- умаляете количество времени, проведенное за компьютером, если кто-то Вас спрашивает об этом;
- пренебрежение к обязанностям по работе, чтобы иметь возможность пользоваться связью;
- сокращаете контакты с семьей;
- впадаете в ярость, когда кто-то отвлекает от компьютера.
В Китае существуют многочисленные центры для интернет-наркоманов. К сожалению, они отличаются тем, что применяют очень строгие методы лечения. В Соединенных Штатах центр лечения интернет-зависимости возник в Сиэтле в штате Вашингтон.
reStart – это 45-дневная программа, который поможет вам стать независимым от игр, беседы и азартных игр в интернете.
