У детей в этом возрасте постепенно меняется ритм сна, поэтому стоит набраться терпения и придерживаться определенного ритуала сна: постоянный режим, некоторые косметические процедуры, помогающие ребенку заснуть, такие как: массаж, купание или чтение сказок.
Пожалуйста, обратите внимание, что есть дети, которые засыпают очень быстро и не имеют проблем со сном в ночное время, но есть и такие, которые нуждаются в таком сне значительно меньше. Однако, если трудности с засыпанием и сном вызывают беспокойство, то стоит обратиться к врачу-педиатру и попросить о помощи, может быть, даже о консультации с аллергологом или неврологом, так как причины трудностей со сном могут иметь медицинское основание.