Безусловно, пищевые добавки являются источником витаминов, но они вызывают много споров об их влиянии на здоровье. Конечно, более полезной будет диета, обогащенная натуральными витаминами, полученными из овощей, фруктов, продуктов из цельного зерна и зерновых.