Надо ли из рациона исключать муку (хлеб)?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Надо ли из рациона исключать муку (хлеб)?
Надо ли из рациона исключать муку (хлеб)?

Действительно ли необходимо отказываться от хлеба и муки, чтобы похудеть?

2014-09-24 в 12:13

Не стоит отказываться от хлеба, так как он обеспечивает организм углеводами – они необходимы для сжигания жира. Более того, аминокислоты, содержащиеся в выпечке, объединяются с аминокислотами, содержащимися в молочных продуктах, создавая, таким образом, полноценный белок.

Мука, например, в качестве добавки для супов, – не нужный источник калорий, поэтому от неё можно отказаться.

2014-09-24 в 12:13
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Надо ли из рациона исключать муку (хлеб)?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: