Продукты, богатые витамином E

2017-03-14
Продукты, богатые витамином E (мг/100 г):
Масло зародышей пшеницы – 150 мг
Подсолнечное масло – 40 мг
Кукурузное масло – 35 мг
Миндаль – 26 мг
Оливковое масло – 15 мг
Арахисовое масло – 14 мг
Арахис – 85 мг
Оливки – 38 мг
Шпината – 35 мг
Нут – 2 мг
Брокколи – 15 мг
Помидор – 14 мг
Цельнозерновой хлеб – 15 мг
Киви – 14 мг
Черника – 12 мг
Коричневый рис – 12 мг
0 комментариев