Упражнения при вывихе локтевого сустава
Упражнения на мобилизацию, чтобы улучшить и восстановить подвижность сустава → сжатие с силой теннисного мяча
Упражнения на укрепление мышц выполняются с весом, чтобы увеличить мышечную выносливость → сгибание и разгибание руки
Упражнения на укрепление мышц выполняются с весом, чтобы увеличить мышечную выносливость → сгибание и разгибание руки
0 комментариев