Диарея путешественников – это самая распространенная болезнь, которой болеют люди, посещающие развивающиеся страны. Заразиться можно при употреблении загрязненной воды, поедании плохих овощей и фруктов, морепродуктов и продуктов из уличных киосков.
Диарея путешественников, чаще всего, вызывается бактериями E.coli и лямблиями. Чтобы защититься от болезни, необходимо соблюдать правила гигиены и не есть сырых продуктов, пить воду в бутылках или кипяченую, по крайней мере, в течение минуты.
Формы заражения диареей путешественников
Диарея путешественников является распространенной проблемой для людей, которые посещают районы с повышенным риском заболевания, т.е. страны Азии, Африки, Латинской Америки.
Заражение этой болезнью происходит воздушно-капельным путем (например, через загрязненную воду, грязные руки). Около 80% случаев диареи путешественников вызывают бактерии E. Coli (Escherichia Coli), производящая энтеротоксины.
Реже болезнь вызывают другие вирусы и простейшие. Симптомы очень обременительны для больного и включают диарею различной степени тяжести, тошноту, сильные спазмы и боли в животе, рвоту, повышение температуры тела, общее недомогание.
Время появления первых симптомов зависит от вида инфекции: в случае бактериальной и вирусной оно составляет несколько часов, а в случае заражения простейшими симптомы появляются в течение нескольких дней.
Лечение и профилактика диареи путешественников
При лечении диареи путешественников важно восполнить потерю жидкости. Стоит выпивать, по крайней мере, 1 литр чистой, только прокипяченной или стерилизованной, несладкой жидкости.
В легких случаях диареи врачи рекомендуют минеральную воду, негазированные напитки, фруктовые соки и бульоны. Наибольшую опасность во время диареи представляет риск быстрой потери организмом воды и электролитов, что влечет за собой серьезные последствия, и даже смерть.
Поэтому больных необходимо правильно снабжать жидкостями богатыми электролитами. Категорически запрещается употребление алкоголя, кофе и воды из-под крана. Если Вы часто бегаете в туалет, то на каждый литр жидкости следует добавлять чайную ложку соли или использовать готовые смеси электролитов и минеральных солей.
Лечение диареи с помощью антибиотиков необходимо при:
- кровавом поносе, которой сопровождается выделение слизи;
- остром поносе с лихорадкой и появившейся сонливостью;
- сохранении воспаления более 5 дней;
- сильном поносе, если вам нужно продолжить своё путешествие.
Чтобы защититься от диареи путешественников, следует соблюдать несколько правил:
- необходимо соблюдать правила гигиены (обязательно нужно мыть руки перед едой и после посещения туалета);
- не употреблять в пищу салатов, майонеза, испорченных пищевых продуктов и морепродуктов неизвестного происхождения;
- нельзя пить «сырую» воду;
- фрукты должны быть очищены от кожуры;
- есть только блюда, приготовленные с термообработкой и из известного источника;
- не употреблять продукты из уличных ресторанов из-за возможности невыполнения мер санитарии;
- не используйте «сырую» воду для чистки зубов.
Каждый год диарея путешественников затрагивает миллионы туристов по всему миру. Её проявления многообразны, поскольку эндокринные, антисептические и иммунологические системы по-разному реагируют на определенный компонент или воду.
Если через 48 часов понос по-прежнему не отступает, а кроме того, появилась кровь в кале, то нужно как можно быстрее обратиться к врачу.
