Назад » » »

Почему изо рта не приятно пахнет – основные причины и средства устранения запаха

Термином галитоз определяют неприятный запах, который исходит изо рта во время дыхания; это расстройство, которое может поражать лиц любого пола и возраста, хотя с течение лет проблема возникает чаще.

С социальной точки зрения, это большая проблема, которая может вызывать сильное смущение у пострадавшего человека, и ведёт к снижению числа межличностных отношений из-за страха заставить собеседника чувствовать себя некомфортно.

Существует также психологическое расстройство, при котором пациент жалуется на сильный запах изо рта, несмотря на необоснованность мысли (алитофобия).

По оценкам, 50% населения страдают от этой проблемы, и наиболее распространенной причиной является, конечно, недостаточная гигиена полости рта (около 90% случаев), но в определенных ситуациях выявляются разные причины, которые необходимо решать с помощью врача.

Халитоз можно эффективно лечить, если причина правильно диагностирована, которую находят посредством детального клинического обследования. Действия со стороны пациента во многих случаях включают простые меры регулярной гигиены полости рта и периодическую чистку зубов.

Как проверить себя на запах изо рта

Не всегда легко оценить свое дыхание, но самый простой способ – это лизнуть внутреннюю часть запястья задней частью языка и подождать несколько секунд, пока слюна высохнет; если остаточный запах будет неприятным, скорее всего, такой же запах имеет дыхание.

Причины неприятного запаха изо рта

Возможные причины неприятного запаха изо рта многочисленны и разнообразны; в большинстве случаев, до 90%, неприятный запах имеет источника прямо во рту, очень часто он возникает из-за скопления остатков пищи, которые метаболизируются бактериями с образованием газов. Кроме того, причиной может быть сухость слизистой оболочки полости рта.

К чему приводит сухость рта (ксеростомия)

Если причина не во рту, можно указать несколько заболеваний, приводящих к появлению неприятного запаха изо рта:

Более редко причиной расстройства является потребление некоторых специфических веществ:

  • молочные продукты (молоко, сыры, йогурт, мороженое)
  • лук и чеснок
  • алкоголь (вызывающий обезвоживание рта)
  • сахар (стимулирует размножение бактерий)
  • кофе (из-за кислого pH)
  • препараты (нитраты, химиотерапия).

Кроме того, существует целый ряд факторов, которые могут усугубить проблему:

  • плохое слюноотделение
  • плохая гигиена полости рта
  • кариес
  • остатки пищи
  • местные инфекции
  • дыхание через рот
  • стресс
  • курение
  • алкоголь

Обычно, когда неприятный запах изо рта возникает от потребления определенных продуктов, расстройство носит временный характер: достаточно отказаться от соответствующих продуктов, чтобы неприятный симптом исчез.

Диагностика причин неприятного запаха во рту

Медицинская диагностика причин неприятного запаха изо рта может осуществляться через различные подходы, но, как правило, медицинский работник (стоматолог, гастроэнтеролог или другой врач) самостоятельно оценивает дыхание пациента.

Более редко можно прибегнуть к тестам, но они имеют ограниченное распространение.

Средства против неприятного запаха изо рта

Специалистом по этой проблеме является стоматолог, который может оценить и диагностировать любые проблемы.

Пациент, прежде чем обратиться к врачу, может попробовать реализовать ряд стратегий, чтобы попытаться самостоятельно решить проблему. Вначале следует активизировать и, по возможности, улучшить гигиену полости рта.

В дополнение к обычной чистке зубов можно попробовать:

  • чистить язык с помощью специальных инструментов, доступных в продаже в аптеке;
  • использовать зубную нить, чтобы удалить отложения пищи между зубами.

Растворы для полоскания рта и зубные пасты, разработанные специально для борьбы с неприятным запахом изо рта, обычно содержат активные антибактериальные компоненты, в том числе:

  • фтор
  • цинк
  • ароматические эфиры
  • эфирные масла

Среди самых полезных средств и действий, которые помогут Вам устранить неприятный запах изо рта, мы назовем:

  • отказ от курения
  • здоровое и сбалансированное питание, с отказом от тяжелых специй и приправ (чеснок, лук и т.п.)
  • уменьшение потребления пищи и сладких напитков, которые способствуют размножению бактерий в полости рта
  • уменьшение или отказ от употребления алкоголя
  • уменьшение потребления кофе
  • пить много воды, чтобы уменьшить риск обезвоживания полости рта
  • жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны
  • обеспечить регулярные посещения стоматолога для чистки зубов

Профилактика

  1. Чистите зубы минимум 2 раза в день, используя фторсодержащие зубные пасты. После того, как очистите зубы, почистите поверхность языка.
  2. Используйте зубную нить или межзубные щетки, по крайней мере, 1 раз в день, чтобы удалить остатки пищи между зубами.
  3. Ешьте больше фруктов и овощей и уменьшите потребление мяса.
  4. Исключит продукты, содержащие лук, чеснок и другие приправы, «портящие» дыхание.
  5. Следует избегать употребления алкоголя.
  6. Откажитесь от курения.
  7. Пользуйте жевательной резинкой без сахара, с мятой или пейте больше воды, если рот кажется сухим.
  8. Используйте жидкости для полоскания рта.
  9. Посещайте стоматолога 2 раза в год; раз в год проводите процедуру профессиональной очистки полости рта.


Аватар Krokusha
Иконка полезной записи0Иконка бесполезного текста
3 Krokusha • 3:56:45, 2018-05-09
По утрам у меня воняет изо рта, я должна волноваться?
Аватар Monoke
Иконка полезной записи0Иконка бесполезного текста
4 Monoke • 3:57:01, 2018-05-09
Это очень распространенная ситуация, как правило, не означает ничего серьезного, может быть связана с проблемами на уровне рта или расстройствами пищеварения, изменения в желудочно-кишечном тракте. Поговорите с врачом, он может посоветовать какое-нибудь средство.
Стандартный аватар
Иконка полезной записи0Иконка бесполезного текста
1 Анонимно • 3:56:04, 2018-05-09
Осталось не понятно, почему диабет вызывает запах изо рта?
Аватар Monoke
Иконка полезной записи0Иконка бесполезного текста
2 Monoke • 3:56:26, 2018-05-09
Причину следует искать в изменениях обмена веществ, которые происходят при повышении уровня сахара в крови. Пациенты с диабетом, которые эффективно контролируют уровень сахара в крови не имеют проблем с запахом изо рта.
avatar