Мелисса лекарственная обладает многими свойствами и её использование в косметических и лечебных целях известно уже на протяжении веков.
Что такое мелисса – лекарственные свойства
Мелисса – это очень неприхотливое растение, которое без проблем вырастает в любом месте. Мелисса обладает характерным ароматом и очень приятным вкусом, напоминающим лимон.
Ярко-зеленые листья мелиссы сушат и используют в фитотерапии для приготовления настоев и отваров с успокоительными свойствами. Используют также свежими как антибактериальное и противовирусное.
Цветки мелиссы белые с розовым оттенком и очень приятным запахом, используются для приготовления духов и крепких алкогольных напитков.
Растение мелиссы, в целом, обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, следовательно, может быть использована как естественное успокоительное средство.
Мелисса относится к числу лекарственных трав (то есть используется для производства лекарственных препаратов и лечебных продуктов). Уже в древности мелиссу применяли для лечения тревожных состояний, эмоциональных расстройств и колитов.
Свойства этого растения объясняются наличием тритерпенов и флавоноидов, уникальных в своем роде.
Лечебные свойства мелиссы
Большинством из преимуществ мелиссы можно воспользоваться только в свежем виде, а не высушенном. Листья, например, можно добавлять фруктовые салаты или свежие соки. Однако, готовые настои или отвары мелиссы не меняют своих свойства.
Давайте посмотрим, для чего можно использовать благотворные свойства этого растения:
- Чтобы снять тревожность. Характерной особенность мелиссы, которая делает её известной, является способность эффективно бороться с тревожностью. Успокаивающие свойства мелиссы обуславливаются наличием чепферола, который действует как успокоительное средство на центральную нервную систему и защищает нервные клетки головного мозга от старения. Успокаивающий эффект мелиссы можно также использовать для борьбы с бессонницей или в периоды стресса.
- Лечение желудочных проблем и колита. Не редко тревожность приводит к соматическим проблемам на уровне желудка и кишечника, которые проявляются гиперсекрецией в желудке и спазмами кишечника, приводящими к диарее и коликам. Мелисса, благодаря содержанию апигенина, подавляет сокращение клеток гладкой мускулатуры. Таким образом, мелисса действует как спазмолитическое средство для кишечника, поэтому приносит большую пользу в случаях кишечных расстройств из-за раздраженного кишечника.
- Против менструальных болей. Мелисса является эффективным средством в ингибировании сокращений матки, которые усиливаются во время менструации.
- От головной боли. Успокаивающее и расслабляющее действие мелиссы также эффективно помогает в борьбе с очень распространенной формой головной боли: головная боль напряжения, связанная с чрезмерной концентрацией. В этом случае эффективность мелиссы также обуславливается противовоспалительным действием апигенина и цитрала, способных блокировать синтез медиаторов в воспаления, в частности, арахидоновой кислоты.
- Против кашля. Действуя как успокаивающее на центральном уровне, мелисса способна подавлять кашель. Это благотворное влияние усиливается антибактериальным эффектом, благодаря розмариновой и кофейной кислотам.
- При гипертиреозе. Интерферируя с ТТГ (тиреотропин), мелисса действует как регулятор функции щитовидной железы, поэтому полезна в случаях гипертиреоза, когда уровни гормонов щитовидной железы слишком высоки.
- Для устранения отёков. Мелисса, обладая мочегонным эффектом, полезна для борьбы с задержкой водой и для устранения симптомов метеоризма.
Противопоказания и побочные эффекты мелиссы
Тормозящее влияние на работу щитовидной железы, которым обладает мелисса, может быть вредным в случаях гипотиреоза и может мешать использованию синтетических аналогов гормонов щитовидной железы.
Кроме того, из-за действия, которое мелисса оказывает на работу щитовидной железы, не рекомендуется её использование во время беременности и кормления грудью, – моменты, в которые правильная работа щитовидной железы имеет решающее значение для развития и роста массы тела и мозга плода и новорожденного.
Мелисса противопоказана людям, страдающим аллергией, которая проявляется кожными высыпаниями.
Не рекомендуется потребление мелиссы тем, кто страдает от глаукомы, так как её компоненты могут повышать внутриглазное давление.
Косметические свойства лекарственной мелиссы
Противовоспалительные свойства флавоноидов в сочетании с приятным ароматом, присущим мелиссе, делают её частым компонентом косметических средств. Мелиссу часто используют в приготовлении кремов для лица и тела, успокаивающих и противоотечных средств.
Одним из самых популярных методов использования мелиссы является втирание эфирных масел в виски при головных болях или массаж тела для снятия напряжения, также мази эффективны против герпеса.
Для улучшения общего самочувствия и достижения расслабления можно растворить несколько капель эфирного масла в теплой ванне или специальных парогенераторах, чтобы иметь возможность вдыхать расслабляющие пары.
Когда и как принимать мелиссу
Мелиссу можно принимать в различных формах, выбор метода во многом зависит от того, какой эффект вы хотите получить.
Для улучшения пищеварения полезно пить травяной чай, приготовленный из листьев мелиссы, после еды или 2 капли эфирного масла, растворенных в чашке горячей воды.
Эфирное масло широко используется также в случае кашля с мокротой, путём растирания груди, или компрессов на лоб при головной боли.
Против бессонницы полезно выпить горячий травяной чай из мелиссы перед сном.
