Назад » » »

Отчего возникают приступы панического страха – как бороться с паникой

Термином паническая атака обозначают эпизод интенсивного страха, который развивается, казалось бы, без причины и определяет сильное состояние тревоги, сопровождающееся физическими и психическими симптомами, которые могут значительно ослаблять человека.

Как проявляется паническая атака

Термин паническая атака указывает на общее ощущение дискомфорта или страха, который сохраняется в течение определенного периода, как правило, не более тридцати минут. В отличие от других тревожных расстройств, эта проблема появляется внезапно и часто носит глубоко изнурительный характер.

Люди с синдромом панических атак страдают от страха перед страхом, т.е. живут в постоянной заботе, что приступ паники повторится в любой момент; это состояние может перерасти в «порочный круг», который очень быстро истощает нервную систему.

Панические атаки могут появляться в любое время дня и ночи; одна из особенностей такого синдрома – это непредсказуемость симптомов.

Кроме того, панические атаки одинаково часто встречаются у мужчин, женщин и детей, хотя последние менее склоны к такого рода тревожным расстройствам.

Физические симптомы панической атаки

Одна из главных особенностей панических приступов – телесные проявления. Преобладание физических симптомов панической атаки часто создаёт трудности для диагностики. Синдром панических атак часто путают с расстройствами сердечно-сосудистой системы (например, сердечный приступ) или нервной системы (например, инсульт), или другой органической болезнью.

Чем отличается состояние панической атаки

На физическом уровне в период не более 30 минут пациент испытывает следующие симптомы:

Скорее всего, такие физические симптомы связаны с внезапным состоянием гипервентиляции головного мозга: в нервных клетках головного мозга скапливается избыточное количество кислорода и, следовательно, возникает дисбаланс между уровнями кислорода и углекислого газа. Причины этой гипервентиляции ещё не ясны, и можно только гадать, приводит ли паника к гипервентиляции, или гипервентиляция является причиной панической атаки.

Психологические симптомы панической тревоги

Панические атаки относятся к расстройствам психологического типа и, следовательно, характеризуются психическими симптомами, которые появляются в течение периода, не превышающего 30 минут.

Среди наиболее частых следует отметить:

  • интенсивный страх;
  • спутанность сознания и головокружение;
  • страх потерять контроль или сойти с ума;
  • страх умереть;
  • потеря контакта с реальностью (субъект может не признавать объекты и людей, которые его окружают);
  • потеря контакта с самим собой (субъект может сообщить, не знает кто он, чем занимается, сколько ему лет и т.п.).

Как физические симптомы, так и психологические, не обязаны появляться все одномоментно. Важно, что любой из них может оказывать разрушительное и дезактивирующее действие на пострадавшего.

Панические атаки являются очень серьёзным расстройством, как для больного, так и для членов его семьи: эпизоды паники часто непредсказуемы и вся семья живет в страхе нового приступа в любой момент.

В настоящее время не существует средств, которые могли бы предотвратить или остановить приступ паники. Лечение синдрома панических атак следует основывать на лекарственной терапии анксиолитиками или психотерапии.



avatar