Все мы хотим иметь блестящие белые зубы, но не все знают, что существуют природные средства и другие натуральные методы, которые помогут сохранить улыбку сияющей.
Некоторые продукты имеют отбеливающее действие, то же самое касается некоторых трав и других домашних средств, которые мы можем применять на практике, чтобы сохранить зубы белыми.
Как иметь белые зубы – природные средства
Сегодня существует много средств для того, чтобы сохранить зубы белыми. Часто из-за неправильной диеты, злоупотребления кофе, курения сигарет или плохой гигиены полости рта, зубы желтеют и покрываются патиной, что скрывает естественный белый цвет эмали.
Для того, чтобы иметь здоровые, белые и блестящие зубы, вы можете прибегнуть к натуральных природных средств для отбеливания, менее вредные и столь же эффективных:
- Домашние средства, то есть продукты, которые возвращают ярко-белый цвет эмали зубов.
- Травяные средства, – использование некоторых растений, таких как листья свежего шалфея, которые растираются о зубы, приводит к высвобождению активных ингредиентов с отбеливающим эффектом.
- Другие природные средства, такие как порошок зеленой глины, которую можно приобрести в аптеке.
Перечисленные средства могут помочь в ежедневной гигиене полости рта, но важно также придерживаться здоровых привычек:
- Чистите зубы после каждого приема пищи или, по крайней мере, три раза в день щёткой с небольшим количеством зубной пасты сверху вниз по всем сторонам зубов, чтобы удалить, помимо остатков пищи, зубной налёт и зубной камень.
- Используйте с осторожностью и в течение коротких периодов отбеливающие вещества, даже натуральные. Потому что частые и чрезмерные процедуры отбеливания зубов могут сделать зубы гиперчувствительными и разрушить зубную эмаль.
- Используйте зубную нить для удаления остатков пищи, находящихся в межзубных пространствах, куда зубная щетка не может добраться, иначе они могут привести к образованию зубного камня и размножению бактерий.
- Избегайте напитков, которые содержат кофеин, и всех газированных напитков на основе колы, так как чрезмерное потребление приводит к окрашиванию зубов.
- Избегайте курения в любой форме, так как при сгорании смолы и никотина, содержащихся в табаке, образуются темные и неприглядные пятна на зубах.
- Посещайте стоматолога, по крайней мере, один раз в год для чистки зубов, а лучше один раз каждые шесть месяцев.
Белые и блестящие зубы домашними средствами
Ниже вы найдете ряд советов и природных средств для отбеливания зубов:
- Лимонный сок: имеет эффект осветления, поэтому способен отбеливать зубы.
- Для кого предназначен: лимонный сок подходит для тех, кто имеет желтые зубы, хотя вкус многим не очень приятен.
- Способ использования: использовать не чаще, чем раз в неделю, так как лимонная кислота может разрушить ваши зубы. Может быть использована в чистом виде или разведенной в воде, или в смеси с содой, или морской солью, чтобы усилить действие.
- Совет: разотрите мякоть лимона на зубах, а затем аккуратно протрите зубы.
- Внимание: лимон вызвать сильную эрозию зубной эмали и может привести к деминерализации зубов из-за высокого содержания лимонной кислоты!
- Кожура фруктов: использование внутренней части кожуры некоторых фруктов, таких как банан, лимон, апельсин, способствует очищению и осветлению зубов.
- Для кого предназначен: может быть хорошей ежедневной привычкой для всех.
- Как использовать: корку втирают в зубы на несколько минут.
- Совет: Не надейтесь увидеть мгновенный эффект!
- Внимание: Это средство абсолютно безвредно и не существует противопоказаний.
- Фрукты: несколько видов фруктов, такие как ананас, яблоки и клубника, содержат яблочную кислоту и вещества с легкими абразивными свойствами, что позволяет очистить поверхность зубов и удалить пятна.
- Для кого предназначен: для тех, кто хочет получить эффект отбеливания зубов.
- Как использовать: фрукты разминают до состояния пюре и применяют либо в чистом виде, либо в смеси с соком лимона или пищевой соды, нанося на зубы на 5-10 минут (повторяют несколько раз в неделю).
- Совет: Не используйте дольше 5-10 минут.
- Внимание: яблочная кислота может вызвать сильную эрозию на зубах, если ей злоупотреблять.
- Овощи: такие как морковь и сельдерей, стимулируют образования слюны, которая оказывает эффект «супер отбеливания».
- Для кого предназначен: для всех, кто хочет иметь белую улыбку без зубного налёта.
- Режим использования: ешьте сырые овощи, содержащие вещества, которые при контакте со слюной удаляют бактерий, присутствующих во рту.
- Совет: овощи можно употреблять без ограничений.
- Внимание: не используйте при индивидуальной непереносимости.
- Пищевая сода: это натуральное средство для удаления налёта. Можно использовать в чистом виде и смесях.
- Для кого предназначена: для всех, кто хочет удалить неприглядные пятна от кофе или никотина.
- Режим использования: пищевая сода удаляет любые остатки пищи, проводя глубокое очищение.
- Совет: попробуйте смешать с лимонным соком.
- Внимание: не трите зубы с чрезмерной силой, чтобы избежать повреждения.
- Яблочный уксус: имеет антибактериальное действие и отбеливает зубы (при использовании в разбавленном виде).
- Для кого предназначен: для всех, кто хочет отбеливающее и дезинфицирующее средство под рукой.
- Режим использования: рекомендуется разбавить столовую ложку уксуса в половине стакана воды. Полоскать рот 1-2 раза в неделю.
- Совет: используйте также в случае воспаления дёсен и для дезинфекции полости рта.
- Внимание: использовать только в разбавленном виде.
- Морская соль: обладает выраженными противогрибковыми и антисептическими свойствами. Ей эффект связан с содержанием йода, который оказывает естественное антибактериальное действие.
- Для кого предназначена: для тех, кто имеет желтые и бесцветные зубы, чтобы избавиться от пятен, образующихся от чрезмерного роста бактерий.
- Режим использования: рекомендуется разбавить соль в воде (столовая ложка морской соли на половину стакана воды) и наносить раствор зубной щеткой (2-3 раза в неделю).
- Совет: в смесь воды и соли можно добавить также немного лимонного сока, чтобы усилить отбеливающий эффект.
- Внимание: не имеет особых противопоказаний.
- Оливковое масло: кажется, что даже оливковое масло может быть включено в список натуральных средств для отбеливания зубов.
- Для кого предназначено: для тех, кто хочет отбелить зубы.
- Режим использования: достаточно нанести непосредственно на зубы стерильной марлей и слегка втереть. Обработку следует проводить один раз в неделю.
- Совет: сначала зубы следует очистить от остатков пищи.
- Внимание: массируйте зубы несколько раз.
Белые зубы с помощью фитотерапии
До сих пор мы обсуждали отбеливающие свойства некоторых веществ, которые можно найти практически в каждом доме.
Фитотерапия также может предложить нам некоторые растения, которые полезны для отбеливания зубов:
- Шалфей: самое известное природное средство для отбеливания зубов. Содержит множество активных ингредиентов, в том числе сальвиронин В, флавоноиды, сальвигенин и лютеолин, которые обладают отбеливающими свойствами и легким абразивным эффектом.
- Для кого предназначен: для тех, кто хочет отбелить зубы – шалфей удалит желтоватый налёт на зубах.
- Как использовать: протрите листьями шалфея зубы или приготовьте отвар, вскипятив в кастрюле с водой горсть листьев. Лечение следует повторять два раза в неделю.
- Совет: шалфей также полезен для освежения дыхания и борьбы с неприятным запахом изо рта.
- Внимание: у шалфея есть противопоказания.
- Корень дерева Мисвак: он содержит множество активных веществ, таких как сера, витамин C, сальвадорин, триметиламин, минеральные соли, такие как калий, кремний и кальций, стерины, дубильные вещества, флавоноиды и фтор. Это натуральное средство, обладающее отбеливающим эффектом, используемое ещё с древности.
- Для кого предназначен: для тех, кто хочет удалить досадные пятна на зубах, также корень способен бороться с воспалениями, зубным налётом и зубным камнем.
- Как использовать: корень используется путём втирания непосредственно в зубы, каждый день, по крайней мере, один раз в неделю.
- Совет: корень можно купить у травников или в магазинах, которые торгуют органическими товарами.
- Внимание: есть противопоказания.
Другие природные вещества с отбеливающими свойствами
- Активированный уголь: это вещество с высокой впитывающей способностью и является хорошим средством для удаления токсинов из полости рта. Очень эффективно помогает в лечении пародонтита.
- Для кого предназначен: для тех, кто хочет отбелить зубы.
- Как использовать: используется в форме растворенного порошка в консистенции абразивной пасты.
- Совет: втирайте ближе к корням зубов и десны.
- Внимание: используйте с осторожностью, так как можно повредить эмаль зубов.
- Зеленая глина: имеет абразивные свойства и механически удаляет налёт, который образуется на зубах.
- Для кого предназначена: подходит для тех, кто хочет избавиться от пятен на зубах.
- Как использовать: положите на зубную щетку немного зеленой глины и почистите зубы. Глину можно использовать в смеси с эфирным маслом лимона. Операция следует повторять ежедневно один раз в день в течение 3-4 дней.
- Совет: нанесите смесь на зубную щетку и мягко помассируйте зубы.
- Внимание: Вам может не понравиться вкус глины, но результат будет виден уже через несколько дней.
- Зола грецкого ореха: одно из самых древних средств от «бабушки» для отбеливания зубов. Её отбеливающие свойства связаны с содержанием гидроксида калия.
- Для кого предназначена: подходит для тех, кто хочет иметь яркую улыбку.
- Как использовать: положите небольшое количество золы на зубную щетку и мягко вотрите в зубы. Вы также можете попробовать сделать это корой дерева грецкого ореха.
- Совет: используйте это средство один-два раза в неделю, так как гидроксид калия может вызвать ожог слизистой оболочки рта.
- Внимание: не злоупотребляйте, используйте в умеренных количествах.
- Окисленная вода или перекись водорода. Но, помните, что она может вызвать серьёзные проблемы с эрозией зубной эмали, по этой причине обратитесь к вашему стоматологу, для получения дополнительных советов.
- Для кого предназначена: для тех, кто хочет иметь белые и блестящие зубы.
- Как использовать: смешайте 1 ложку соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получить натуральную отбеливающую зубную пасту.
- Совет: используйте 3-процентную перекись водорода. После обработки промойте рот водой.
- Внимание: не глотайте пасту.
