Преждевременное старение – это состояние преждевременной модификация клеток из-за генетических, поведенческих или патологических причин. Это проявляется, прежде всего, потерей эластичности кожи и снижением когнитивной функции.
Но каковы причины, которые приводят к преждевременному старению?
Что такое преждевременное старение
Не существует точного определения возраста, когда человек становится пожилым, но, как правило, это рубеж располагается в районе 65 лет, – период, когда большинство людей завершает основную трудовую деятельность.
О преждевременном старении говорят, когда изменения, связанные с возрастом, начинают проявляться раньше этого срока.
Старение – это естественный процесс, который начинается с рождения и продолжается в течение всей жизни, характеризуется постепенным увеличение энтропии (функция, которая описывает состояния равновесия и беспорядка в системе) сложных систем нашего организма.
Старение характеризуется изменениями качеств биологических клеток, образующих тело. Точнее, уменьшается количество клеток и, одновременно, уменьшается их функциональность.
Биологические причины этого механизма связаны с:
- Ухудшение механизма синтеза белка
- Накоплением ошибок при копировании ДНК
Преждевременное старение – это проблема, которая поражает 20% людей. Несмотря на значительное увеличение средней продолжительности жизни, появилось столь же много факторов, которые могут ускорить физиологический процесс старения, начиная от факторов окружающей среды, образа жизни, заканчивая наличием генетической патологии.
Симптомы старения – проявления на коже и головном мозге
Преобразования, которые претерпевает человеческое тело с возрастом, влияет на все органы и ткани:
- сердечно-сосудистая система: уменьшается дальность прохождения крови и увеличивается жесткость сердечной мышцы;
- дыхательная система: меньшие количество кислорода поступает в кровь;
- иммунная система: уменьшается выработка антител;
- опорно-двигательный аппарат: вымывается кальций из костей, которые становятся более хрупкими;
- органы чувств: пресбиопия и проблемы слуха.
Но, среди первых симптомов преждевременное старения оказываются изменения мозга и кожи.
Кожа становится тоньше, из-за постепенной потери эластина и коллагена, мышцы теряют тонус, появляются глубокие морщины и кожа начинает провисать.
Мозг теряет часть нейронов и нейронных соединений с последующим снижением когнитивных функций, таких как память и способность обрабатывать данные, изменения в поведении.
Причины – гены, поведение и патологические состояния
Ускорить старение могут многие факторы, часть из них связана с патологиями, другие носят непатологический характер.
Факторами, которые не зависят от заболеваний, являются:
- генетические факторы: гены каждого человека могут быть более или менее предрасположен к определенным заболеваниями;
- экологические факторы: некоторые районы проживания несут в себе больший или меньший риск заболеваний;
- стиль жизни: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь и наркотики могут привести к повреждению многих органов, что ускоряет физиологическое старение;
- социально-культурные факторы: пожилые люди, которые сохраняют социальные контакты или имеют интересы, поддерживают мозг активным, и менее предрасположены к деменции и депрессии;
- солнце: отвечает за многие изменения кожи из-за негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
Преждевременной старение может быть связано с ранним появлением заболеваний, свойственных пожилым людям:
- болезнь Альцгеймера и другие деменции: изменения головного мозга, которые вызывают потерю памяти и другие когнитивные дисфункции;
- сахарный диабет: повышение уровня глюкозы, требующее лечения инсулином;
- остеопороз и остеоартрит, которые связаны с потерей кальция из костей и суставного хряща;
- болезнь Паркинсона: дегенеративная патология головного мозга, которая вызывает дрожь и затруднения в движениях;
- недержание мочи: неспособность контролировать мочеиспускание;
- атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания: затвердение артерий из-за атеросклеротических бляшек повышает риск инфарктов и инсультов;
- катаракта и пресбиопия: помутнение хрусталика и трудности с фокусировкой на близко расположенных объектах;
- гипотиреоз: снижения производства гормонов щитовидной железы из-за анемии, низкой температуры тела и сердечной недостаточности.
Кроме того, существует группа редких генетических заболеваний, которые прямо ведут к неестественному и преждевременному старению:
- синдром Вернера
- прогерия или синдром Хатчинсона-Гилфорда
- синдром Дауна
- синдром Блума
- трихотиодистрофия
- дермопатия
Как предотвратить преждевременное старение
Путь борьбы с преждевременным старением, если оно не связано с конкретными заболеваниями, начинается с правильного образа жизни.
Последние исследования показали, что правильное питание, физическая активность и снижение окислительного стресса, повышают активность теломеразы, фермента, который удлиняет теломеры (заключительная часть хромосом), которые имеют задачу предотвращать потерю информации при копировании хромосом.
Диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, с низким содержанием жиров и рафинированных углеводов, предотвращает накопление лишней массы тела, являющейся причиной таких заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и болезни почек.
Физические упражнения не только выполняет профилактический эффект против сердечно-сосудистых заболеваний, но и стимулирует восстановление нейронов, снижают риски нейродегенеративных нарушений и слабоумия.
Окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, не только является причиной возникновения многих заболеваний, но повреждения мембран клеток. Поэтому необходимо ввести с помощью диеты дополнительные антиоксиданты, такие как полифенолы, а также витамины, которые снижают воздействие свободных радикалов.
Стволовые клетки
Терапия будущего, с большой вероятностью, будет основана на стволовых клетках, которые представляют собой недифференцированные клетки, и могут превратиться в любой тип специализированных клеток в организме.
В будущем они могут быть использованы для ремонта или замены поврежденных тканей.
Генная терапия
Исследования в генной терапии, то есть порядка передачи генетического материала, связанно, главным образом, с лечением болезни Паркинсона и Альцгеймера.
