Боярышник – это растение, богатое полезными свойствами: плоды, цветы и листья могут быть использованы для приготовления настоев, отваров и лосьонов с успокаивающим и противовоспалительным действием, а также препаратов для ухода за зубами и волосами.
Что такое боярышник
Боярышник – это кустарник, который происходит из Средиземноморья, но довольно хорошо себя чувствует и в наших лесах. Относится к семейству розоцветных и делится на два вида очень похожих между собой вида: Crataegus oxyacantha и Crataegus monogyna.
Куст может превышать 10 метров в высоту, а весной покрывается мелкими белыми цветками собранными в пучки. В зимний период имеет зеленые ягоды, которые постепенно становятся красными до полного созревания.
Имеет очень острые колючки, поэтому часто используется для разделения полей в виде живой изгороди.
Способен защищать не только землю, но и организм человека, так как, благодаря его активным ингредиентам, может облегчить проблемы с сердцем, избавить от перепадов настроения, приступов тревоги и нервозности.
Свойства и преимущества боярышника
Сухие цветы, листья и ягоды боярышника содержат много эфирных масел и очень богаты на флавоноиды и антоцианы, вещества-антиоксиданты, которые действуют на организм человека, принося такие преимущества, как:
- Кардиопротекторное действие: флавоноиды обеспечивают расширение кровеносных сосудов, снижая давление на артерии и увеличивая приток крови к сердцу. Эти свойства делают идеальным использование боярышника при аритмии и гипертонии.
- Седативное действие: флавоноиды – это также отличные транквилизаторы, так как они улучшают устойчивость нервной системы, снижают эмоциональность, устраняют состояния нервозности и тревожности, улучшают сон;
- Антирадикальное действие: вещества, содержащиеся в боярышнике, позволяют блокировать свободные радикалы, ответственные за окисление липидов и формированием атеросклеротических бляшек, которые являются факторами риска для развития инсульта и инфаркта.
Использование и дозировка боярышника
Боярышник используется как в фитотерапии, так и в косметике, в виде настоев, отваров, спиртовой настойки. В медицинских целях наиболее часто используются цветы и листья обоих видов боярышника, реже ягоды. Цветы и листья следует собирать весной и сушить в духовке.
Травяные чаи и сиропы на основе боярышника
Из листьев и сухих цветов боярышника можно готовить травяные чаи и натуральные сиропы, которые, помимо пользы для организма, могут стать приятным ежедневным ритуалом для борьбы с повышенным кровяным давлением, нервозностью и бессонницей.
Травяной чай из боярышника. Чтобы приготовить отличный травяной чай с боярышником, рекомендуют использовать цветы, как свежие, так и сушеные:
- Вскипятите 1 литр воды.
- Залейте ею 10 г цветов боярышника.
- Оставьте настаиваться в течение 15 минут, держа емкость под плотно закрытой крышкой.
- Процедите и пейте несколько раз в день, особенно полезно перед сном.
Сироп из боярышника. После заваривания цветов в кипящей воде и последующей фильтрации, добавьте сахар по вкусу и прокипятите ещё раз, постоянно помешивая. Ложка такого сиропа избавит Вас от напряжения и тревоги, а также отлично утоляет жажду.
Фрукты и цветы для наружного применения
Боярышник – это растение, которое находит широкое применение в домашней косметике:
- Цветы и плоды могут быть использованы, чтобы успокоить воспаления рта и десен. Благодаря дезинфицирующим и противовоспалительным свойствам, отвар боярышника может снять воспаление слизистой оболочки – достаточно периодически полоскать рот и горло.
- В сочетании с другими растениями, например, мятой, боярышник используется для приготовления освежающих зубных паст – очень эффективных для поддержания гигиены полости рта.
- Теплая ванна с цветами боярышника может иметь расслабляющий эффект.
- Экстракт боярышника используется в косметике как основа вяжущих кремов, которые регулируют выработку кожного сала и оказывают благотворное влияние на жирную кожу или склонную к угревым высыпаниям.
Противопоказания и побочные эффекты боярышника
Использование боярышника имеет мало противопоказаний:
- Не рекомендуется во время беременности и кормления грудью: хотя не существует научных доказательств вреда – всегда следует обсудить это вопрос с наблюдающим врачом.
- Противопоказан для тех, кто страдает от пониженного давления, учитывая его гипотензивные свойства, что может привести чрезмерному понижению кровяного давления.
- Экстракты боярышника также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как бета-блокаторы, и усиливать их эффект.
Можно назвать ещё несколько побочных эффектов употребления боярышника, но они очень редки: были зарегистрированы несколько случаев болей в животе, но у пациентов с язвой или гастритом; боли исчезли сразу после прекращения приёма боярышника.
