Если пациент сразу после инфаркта миокарда не имеет серьезных осложнений, таких как сердечная недостаточность или нарушения ритма, то не должен оставаться в постели дольше, чем 24 часа после исчезновения болей. Однако, болезни сердца нельзя недооценивать.
Жизнь после инфаркта должна быть рациональной и продуманной. Стоит придерживаться здорового рациона и выполнять соответствующие упражнения.
Физиотерапия после инфаркта миокарда
На 2-й или 3-й день больной должен быть подвергнут пассивным упражнениям (например, физиотерапевт двигает ногами пациента), на 4-й или 5-й день должен заниматься самостоятельно (пациент двигает ногами под руководством физиотерапевта).
В течение 3-4 недель после инфаркта пациент должен пройти реабилитацию и обучение в отделении реабилитации, а до 12 недели после инфаркта – в амбулаторных условиях.
Очень важно, особенно вскоре после инфаркта, чтобы пациент избегал больших физических нагрузок, потому что слишком тяжелые упражнения могут быть опасны для жизни! Всё должно проходить под контролем специалиста, то есть физиотерапевта.
Примерно так должна выглядеть реабилитация людей после инфаркта. Однако, чаще всего, пациенты не имеют доступа к физиотерапии в соответствующем объеме. Физиотерапия заканчивается после выписки из больницы.
В таком случае физиотерапевт должен определить диапазон работоспособности человека после инфаркта миокарда и указать какие упражнения и физическая активность является адекватной в их ситуации. Хорошо, когда пациент может воспользоваться советами после выхода из больницы.
Человек, перенесший инфаркт миокарда, должен постепенно возвращаться к повседневной жизни и профессиональной деятельности, чтобы не допустить нарушений ритма сердца. Необходимо внедрение так называемой вторичной профилактики, то есть действий направленных на замедление прогресса ишемической болезни сердца и не допустить очередного инфаркта.
Реабилитация после инфаркта миокарда
Реабилитационные действия после инфаркта миокарда предусматривают, прежде всего, минимизацию рисков повторения сердечного приступа, т.е.:
- отказ от курения;
- эффективное лечение сахарного диабета (уровень глюкозы должен быть в норме!);
- соответствующее лечение гипертонии (так, чтобы давление было ниже, чем 140/90);
- поддержание нормального значения холестерина;
- нормализации массы тела (нужно похудеть!);
- избегание стрессов;
- физическая активность, но не слишком отягчающая;
- соответствующая диета (самая лучшая средиземноморская – мало красного мяса и животных жиров, много овощей и морских рыб).
