Мне 13 лет, я девушка, красила волосы несколько месяцев назад, и каждый месяц подкрашиваю корни, что, к сожалению, разрушает волосы и они выпадают. Не очень много, но выпадают. Боюсь, что в будущем стану полностью лысая. Чем я могу усилить волосы в этом возрасте?
Ещё скажу, что сидела на диете, но не строгой, просто отказалась от некоторых продуктов. Сейчас довольно много нервничаю. Что мне сделать, чтобы укрепить мои волосы?