Вход:
Новые сообщения · Правила форума · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Естественные методы повышения уровня железа в крови?
Естественные методы повышения уровня железа в крови?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

Здравствуйте. Сейчас у меня железо в норме, я закончила применять ампулы железа и хотела бы естественным образом поддерживать уровень концентрации железа. Поможет ли мне сок из крапивы?

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

Сок из крапивы не имеет особого влияния на уровень железа в организме.

Если Вы принимаете назначенный врачом препарат с железом, в таком случае надо использовать нормальную, обычную диету (железо в слишком больших дозах является токсичным).

После завершения фармакотерапии стоит позаботиться о надлежащем уровне железа в рационе для того, чтобы снова не вернуться к дефициту. Диета должна включать мясо, рыбу и яйца, а также каши (желательно из цельного зерна) или семена бобовых культур и орехов с продуктами, богатыми витамином C (который необходим для усвоения железа из продуктов растительного происхождения).

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Естественные методы повышения уровня железа в крови?
Страница 1 из 11
Поиск: