Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Восстановление и реабилитация » Диетология » Продукция light (лайт) содержит канцерогенный аспартам?
Продукция light (лайт) содержит канцерогенный аспартам?
Krokusha
Модераторы

Я слышала, что продукты категории light (лайт) содержат опасный канцероген аспартам. Правда ли это и могу ли я смело покупать обезжиренное молоко и низкокалорийный шоколад?

Monoke
Администраторы

Продукты категории light должны иметь, по крайней мере, на 30% меньше калорий своих традиционных аналогов. "Должны", так как часто имеют даже более высокую калорийность, например, в случае конфет light, которые хотя и не содержат сахара, но имеют в своем составе гораздо больше жира.

Выбирая продукты light, мы должны тщательно читать этикетки, информирующие о составе. Обращать внимание на отсутствие сахара или рекомпенсированного жира, а также различного рода пищевых добавок: подсластители, упомянутый вами аспартам, наполнители, загустители и другие "улучшители". Мы должны решить, хотим ли мы "пихать" себя такими добавками с сомнительной пользой для здоровья. Из мира науки часто приходит информация о вреде таких добавок.

Лучше съесть меньшую порцию натурального продукта или выбирать продукты с естественно с низким содержанием жира, такие как: овощи, фрукты или закуски с высоким содержанием клетчатки.

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Восстановление и реабилитация » Диетология » Продукция light (лайт) содержит канцерогенный аспартам?
Страница 1 из 11
Поиск: