Назад » » » » Какие продукты наиболее богаты бета-каротином
Список наиболее богатых витамином B3 продуктов
Фото «Какие продукты наиболее богаты бета-каротином»

Какие продукты наиболее богаты бета-каротином

  • Категория: Диеты
  • Просмотров: 33
  • Рейтинг:
    5.0/1
Бета-каротин представляет собой соединение каротиноидов, которое отвечает за образование оранжевого пигмента фруктов и овощей.
Было обнаружено, что бета-каротин – мощный антиоксидант, который помогает защитить от рака и старения (однако, бета-каротин-добавки могут увеличить риск рака легких у курильщиков).
Бета-каротин – жирорастворимый витамин, поэтому употребление указанных продуктов с жиром, таким как оливковое масло или орехи, может способствовать абсорбции витамина.
avatar