Иллюстрация к записи «Как преодолеть социальную тревожность – 7 правил, которые помогают»

Как преодолеть социальную тревожность – 7 правил, которые помогают каждому

2020-07-26 в 18:22 Психология

Если публичные выступления и общение с незнакомыми людьми вызывают настолько сильное волнение, что оно парализует человека, перед нами социальная тревога – распространенный вид

Иллюстрация к записи «Крепкий сон – что делать, чтобы хорошо спать и высыпаться»

Крепкий сон – что делать, чтобы хорошо спать и высыпаться

2020-07-26 в 18:08 Методы лечения

Правильный сон, без преувеличения, – одна из главных составляющих полноценной жизни. Недостаток времени сна, любые его нарушения немедленно отзываются разнообразными дисбалансами – нервным и

Иллюстрация к записи «Гипотиреоз встречается гораздо чаще, чем ожидалось – как обнаружить»

Гипотиреоз встречается гораздо чаще, чем ожидалось – как обнаружить дефицит йода

2020-07-26 в 18:06 Профилактика

Гормоны щитовидной железы используются каждой клеткой тела для регулирования метаболических процессов и поддержания веса тела путём контроля сжигания жира для выработки энергии и тепла. Гормоны

Иллюстрация к записи «Почему вместе с возрастом человек набирает лишний вес»

Почему вместе с возрастом человек набирает лишний вес

2020-07-26 в 18:22 Тело

Почему с возрастом приходит лишний вес – даже при сохранении того же образа жизни и типа питания? К какому идеальному весу стремиться в старшем возрасте? Сахарный диабет – это причина ожирения

Иллюстрация к записи «Польза для здоровья от потоотделения – чем полезна парилка»

Польза для здоровья от потоотделения – чем полезна парилка

2020-07-26 в 18:22

Хотя многие люди делают всё возможное, чтобы избежать потоотделения, фактом является то, что это приносит многочисленные преимущества с точки зрения здоровья тела и красоты. Кожа является самым

Иллюстрация к записи «Социальная активность как источник крепкого здоровья»

Социальная активность как источник крепкого здоровья

2020-07-26 в 18:08 Профилактика

Британские врачи отказываются от лечения таблетками в пользу, так называемых, социальных назначений. Пациентов для улучшения физического и душевного самочувствия могут направить на занятия,

Иллюстрация к записи «Как перестать болеть гриппом и простудой – всё очень просто»

Как перестать болеть гриппом и простудой – всё очень просто

2020-07-26 в 17:58 Профилактика

Простуда является основной причиной посещения врача и пропущенных дней на работе и в школе, и эта осень и зима обещают быть такими же. Но, почему люди внезапно начинают болеть, как с деревьев

Иллюстрация к записи «Природа в роли лекарства – кому полезны прогулки по лесу»

Природа в роли лекарства – кому полезны прогулки по лесу

2020-07-26 в 18:22 Профилактика

Покормить птиц, полюбоваться перистыми облаками, выложить орнамент из камней – такие лечебные предписания теперь официально можно получить от врачей Шотландии. В Японии действует несколько

Иллюстрация к записи «Страх и его влияние на мозг: лабиринт истощения»

Страх и его влияние на мозг: лабиринт истощения

2020-07-26 в 18:06 Психология

Страх – это естественная, нормальная реакция организма на потенциальную угрозу, во время которой наше сознание обостряется. Когда беспокойство ощущается в нужное время и правильным образом, это

Иллюстрация к записи «Эффективная кардиотренировка – как закалять сердечную мышцу»

Эффективная кардиотренировка – как закалять сердечную мышцу

2020-07-26 в 18:08 Профилактика

Заболевания сердечно-сосудистой системы – безусловный лидер болезней, которые не только делают людей инвалидами, но и уносят ежегодно множество жизней. В зоне риска все, но особенно люди в

1 2 3 ... 110 111 »