Доводилось ли Вам обращаться к шоколаду или другим сладостям, чтобы улучшить себе настроение? Каждый, наверное, так поступал в моменты слабости, не раз и не два.

Но для большинства из нас

Многие из нас часто жалуются на плохое самочувствие, бессонницу, отсутствие жизненных сил и отсутствие удовлетворения от жизни. Оказывается, что достаточно внести небольшие изменения в диете,

Каждый день в СМИ можно встретить информацию, что не следует употреблять в пищу яйца из-за высокого содержания холестерина, а, следовательно, и повышенного риска развития сердечно-сосудистых

Процесс старения неизбежен, но это не означает, что каждый из нас, рано или поздно, столкнется с инфарктом, инсультом сахарным диабетом, остеопорозом или болезнью Альцгеймера, несмотря на то, что

Наш мозг – одно из самых уникальных творений хаоса и естественного отбора, тем не менее мы «погрязли» в череде навязанных идей относительно возможностей нашего мозга.

Мы

Здоровые привычки в питании, как правило, закладываются в родительском доме. Однако, родители часто не осознают, что они имеют огромное влияние на то, что их