Если Вы наблюдаете увеличение аппетита после препарата, которые вы принимаете, попросите родителей, чтобы они пошли с Вами на повторную консультацию, возможно, удастся подобрать другие препараты, которые не будут давать такого эффекта.
Помните также, что больший аппетит можно сбалансировать с помощью физической активности. Если вы будете регулярно двигаться, то аппетит уменьшится и Вы не наберете лишнего веса.
Если Вы будете есть часто (но ешьте маленькими порциями) и увеличите потребление овощей – приступы голода станут реже.
Подумайте, какой вид физической активности посылает Вам удовольствие. Может быть, групповые виды спорта (волейбол, баскетбол) или спонтанные вылазки на каток или в бассейн (в связи с аллергией проконсультируйтесь с врачом).
