Что делать, чтобы не росли мышцы икр?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Физиотерапевт и реабилитация » Что делать, чтобы не росли мышцы икр?
Что делать, чтобы не росли мышцы икр?

Что нужно сделать, чтобы во время прыжков со скакалкой не слишком росли мышцу икр?

2018-08-03 в 07:12

Если Вы используете только скакалку, то мышцы не будут слишком разрастаться. Они будут расти, если Вы добавите дополнительную нагрузку, например, силовой тренинг, который повреждает мышцы и мобилизует, таким образом, к гиперплазии.

Если это работа с собственным телом, при большом количестве повторений, то будет развиваться мышечная выносливость, так что они приобретут соответствующую форму, но не более (и это более привлекательно, чем отсутствие икр).

2018-08-03 в 07:13
Обувь правильную выбирайте! У нас такая проблема была со старшей дочерью и поэтому младшей сразу купили специальную ортопедическую обувь https://orfeya.ru/catalog/ortopedicheskaya_maloslozhnaya_lechebno_profilakticheskaya_antivarusnaya_obuv_orfeya/ которую посоветовал врач и ножки прекрасные! Ну и кроме этой проблемы ушли все остальные проблемы.
2019-08-27 в 15:45
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Физиотерапевт и реабилитация » Что делать, чтобы не росли мышцы икр?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: