Вход:
Новые сообщения · Правила форума · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Физиотерапевт и реабилитация » Что делать, чтобы не росли мышцы икр?
Что делать, чтобы не росли мышцы икр?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

Что нужно сделать, чтобы во время прыжков со скакалкой не слишком росли мышцу икр?

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

Если Вы используете только скакалку, то мышцы не будут слишком разрастаться. Они будут расти, если Вы добавите дополнительную нагрузку, например, силовой тренинг, который повреждает мышцы и мобилизует, таким образом, к гиперплазии.

Если это работа с собственным телом, при большом количестве повторений, то будет развиваться мышечная выносливость, так что они приобретут соответствующую форму, но не более (и это более привлекательно, чем отсутствие икр).

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Физиотерапевт и реабилитация » Что делать, чтобы не росли мышцы икр?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: