Добрый день, у меня очень необычная фобия и я не могу справиться с ней. У меня страх перед высокими зданиями. Этот страх настолько настойчив, что я даже не могу смотреть на небоскреб – мне сразу становится плохо.
Через месяц должен лететь в Чикаго и ужасно этого боюсь, не знаю что делать, есть какие-то способы разобраться с этим страхом самостоятельно или с помощью врача?
Очень хороший эффект в лечении фобий приносит когнитивно-поведенческая психотерапия. Конечно, месяца времени, которое осталось до отъезда, очень мало, чтобы полностью избавиться от фобии. Возможно, стоит обратиться к врачу-психиатру, который временно поможет лекарствами, это позволит пережить трудное время.
