Длительный стресс может иметь очень большое влияние на здоровье, чтобы избежать этого, следует применять техники борьбы со стрессом. Если вы этого не умеете, рекомендую обратиться на приём к психологу, который предоставит Вам соответствующую информацию.
Конечно вреден, ведь как известно в здоровом теле здоровый дух, но справедливо и обратное - если упадок душевных сил то это пагубно отражается и на физическом здоровье)
