Может ли быть депрессия в возрасте 16 лет?

Смена школы и начало обучения в новых условиях является для многих молодых людей очень стрессовой ситуацией. Давление окружающей среды, ожидания, связанные с достижением лучших результатов, являются дополнительной нагрузкой.

Нельзя, однако, забывать о потребностях тела и ума: отдыхайте, увеличьте физическую активность. Я думаю, что сам факт попадания в авторитетную школу должен быть поводом для гордости и удовлетворения. Теперь стоит найти другие источники, из которых вы будете черпать силы и радость.

Открытие собственных возможностей, ресурсов, однако, может быть трудным, когда нарастает депрессия: тогда внимание фокусируется на негативных аспектах реальности. Психотерапевт должен помочь Вам в восстановлении Ваших резервов и радости жизни. Не откладывайте с решением о начале терапии, в Вашей речи появляются тревожные темы. Вам нужна консультация врача психиатра.