Целлюлит на ногах – какие упражнения и кремы помогут?

Ваша масса тела указывает на избыточный вес, поэтому Вы должны начать заботиться о здоровом питании и регулярной физической активности.

Чтобы избавиться от целлюлита важны как физические упражнения, так и правильное питание. Диета должна быть богата на фрукты и овощи, которые имеют противоотёчное действие, содержат большое количество клетчатки, замедляющей всасывание жиров, а также богаты на антиоксиданты, необходимые в борьбе с целлюлитом.

Ешьте также другие сложные углеводы – продукты из цельного зерна. Избегайте белого хлеба, сладостей, продуктов типа фаст-фуд, сладких и газированных напитков и жареных продуктов.

Ещё в добавление к выше написанному. Можно подключить процедуры: кофейный скраб, обертывания, массаж.

Вообще, от целлюлита очень сложно избавиться. Первое, что можно сделать, это скорректировать свое питание: не пить газированные напитки, меньше употреблять различные сладости и мучные изделия. Также можно делать массажи и использовать различные крема. Мне нравится Cellulax, который эффективно борется с апельсиновой коркой и делает кожу более упругой.