Ромашка успокаивает, оказывает противовоспалительное действие. Разумеется, при умеренном потреблении. Не имеет каких-то конкретных противопоказаний, так что подходит для ежедневного употребления, но, если Вы принимаете какие-то лекарства, то травы могут взаимодействовать с ними и, например, усиливать или ослаблять действие.