В вашем вопросе не хватает нескольких важных сведений. Значение имеет вопрос о том, были ли в течение 10 лет болезни периоды полного здоровья, ремиссии? Вы пишите, что болеете каждые 4 месяца, но не понятно – у Вас случают короткие эпизоды через 4 месяца или как-то по-другому? Принимает ли Вы нормотимики? Как звучит диагноз, поставленный врачами – рецидивирующая депрессия, эпизодическая депрессия или депрессивный эпизод в ходе биполярного расстройства?
Я понимаю, что Вы устали длительного течения болезни и отсутствия возвращения к полноценной жизни, мне трудно высказываться по теме без знания истории болезни и применяемого лечения. Я думаю, что было бы хорошо, если бы вы могли отправиться в клинику, специализирующуюся на лечении депрессии / аффективных расстройств.
При таком ходе было бы хорошо, если бы другой врач, специализирующийся на этом типе расстройств, смог проверить ваш диагноз и подумать над возможными изменениями в лечении. Иногда такого рода консультации приводят к нахождению новых решений в области лечения и позволяют добиться значительного улучшения психического состояния пациента.