Вход:
Новые сообщения · Правила форума · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Как доставить организму белок на вегетарианской диете?
Как доставить организму белок на вегетарианской диете?
Krokusha
Аватар Krokusha
Модераторы

Здравствуйте. Если я не ем рыбу, мясо, курятину – достаточно ли белка, получаемого из творога, яиц и соевых котлет?

Monoke
Аватар Monoke
Администраторы

Здравствуйте. Источником белка для вегетарианцев являются молочные продукты, яйца, бобовые. Стоит включить все эти группы продуктов в рацион. Белок также содержит чечевица, нут, горох, бобы...

Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Как доставить организму белок на вегетарианской диете?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: