Постоянная потребность поесть сладостей?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Постоянная потребность поесть сладостей?
Постоянная потребность поесть сладостей?

Здравствуйте. Мне 18 лет. Какое-то время я испытываю постоянную потребность поесть сладостей. Когда-то могла себе отказать, а теперь не представляю себе и дня без сахара. Не знаю, чем это вызвано, просто надо и всё. Не кладу сахар в кофе или чай.

Что мне делать? Это связано с тем, что я слабовольный? А может, причины могут быть совершенно другие?

2017-04-19 в 4:06:48

Поедание сладостей вызывает постоянные колебания уровня сахара в крови, быстрые прыжки, а также быстрые провалы. Чтобы избежать таких колебаний стоит питаться часто, примерно, 5 небольших приемов пищи в день, чтобы уровень сахара был постоянным. Тогда у Вас не будет возникать непреодолимого желания съесть сладкого.

2017-04-19 в 4:07:03

Если хочется постоянно сладкого – не хватает магния. Ищите продукты, содержащие этот элемент!

2017-05-09 в 7:32:23
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Постоянная потребность поесть сладостей?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: