В каких продуктах встречается витамин PP?

  • Страница 1 из 1
  • 1
В каких продуктах встречается витамин PP?

В каких продуктах больше всего встречается витамин PP?

2015-06-15 в 06:35

Основные источники ниацина (витамина PP):

  • печенка, красное мясо и мясо птицы, рыба;
  • зерновые продукты;
  • молоко и молочные продукты;
  • орехи;
  • грибы;
  • фасоль и горох.

Пожалуйста, обратите внимание, что этот витамин является мало устойчивым к кулинарной обработке (рекомендую быструю термическую обработку в небольшом количестве воды).

2015-06-15 в 06:35
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: