Назад » » 2014 » Июнь » 1

О вреде для организма дыхания через рот

Дыхание ртом – это тенденция особенно заметна у аллергиков и людей с носовыми заболеваниями. Часто мы даже не замечаем, что дышим ртом. Что еще хуже, это может привести к развитию многих болезней, начиная с банальной сухости в горле. Ранняя диагностика этой привычки поможет своевременно от неё избавиться.

Женщина дышит через приоткрытый рот

Какие угрозы несёт дыхание ртом

Воспаление десен

Дыхание ртом, увеличивает риск развития гингивита, что подтверждают исследования, проведенные в Индии в 1998 году. Ученые подвергли исследованию 240 детей из разных социальных групп в возрасте от 10 до 14 лет.

Результаты однозначно указали, что число воспалительных заболеваний десен выше у детей, дышащих ртом, чем у тех кто дышал через нос. Также у этих детей наблюдается высокий уровень отложения зубного камня.

Деформации лица

Со временем привычка дышать ртом может негативно повлиять на формирование растущего лица детей. Д-р Джош Джефферсон, в журнале Journal of General Dentistry (январь 2010), доказывает, что существует зависимость между привычкой дышать ртом и длинной, узкой формой лица.

Усталость и беспокойство

В соответствии с исследованиями доктора Джефферсона, человек, дышащий ртом, имеет проблемы со сном: спит неспокойно или страдает от апноэ сна. Дети, которые не высыпаются из-за дыхания через рот, часто бывают разгневаны и разочарованы в течение дня. Поэтому не следует рассматривать это поведение как симптом СДВГ у детей.

Обратите внимание на то как вы дышите: ртом или носом? Увидеть проблему – это первый шаг к ликвидации плохой привычки.




avatar