Назад » » »

Каким образом проявляется депрессия на психическом и физическом уровне

Общие симптомы депрессии – грусть, апатия, неспособности принимать решения и выполнять регулярные повседневные действия, чувство неполноценности... но какие конкретно психологические и физические симптомы, характеризуют это расстройство? Давайте выясним вместе.

Общие симптомы – как распознать депрессию

Можно говорить о депрессии, когда человек страдает от грустного настроения в течение длительного времени (по крайней мере неделю) и когда это настроение мешает нормальной повседневной деятельности.

В этом описании исключаются все медицинские условия (болезни нервной системы, приём некоторых лекарственных препаратов или психоактивных веществ) или психологические (например, недавняя потеря близкого человека).

Физиологические и психологические симптомы депрессии

Иными словами, это означает, что для того чтобы диагностировать депрессию не достаточно иметь просто унылое настроение, должны быть соблюдены определенные критерии диагностики.

В частности, должны быть выявлены общие симптомы депрессии:

  • Человек в депрессии – грустный и апатичный, не испытывает никакого интереса к тому, что его окружает, имеет тенденцию изолировать себя от всего и всех, ставя под угрозу даже социальную жизнь.
  • Человек в депрессии живет в постоянном состоянии дискомфорта, которое характеризуется неспособностью принимать решения и выполнять регулярные ежедневные действия.
  • Часто, пациенты, страдающие от депрессии, испытывают также глубокое чувство неполноценности, которому может сопутствовать чувство вины связанное с восприятием собственной неспособности. Однако, эти взгляды не имеют прямого соответствия с реальностью и, следовательно, депрессия формирует искаженное представление о самом себе.

Прежде чем войти в тему, мы знаем это расстройство, и тех, кто попал больше.

Психологические симптомы депрессии

Поскольку депрессия – это расстройство психики, легко понять, какие могут быть психические симптомы депрессии. Такие симптомы связаны с дисфункцией мышления, изменением настроения и эмоциональностью.

С когнитивной точки зрения, пациент имеет:

  • трудности с концентрацией внимания (проявляется на работе, в школе и в семейной жизни)
  • трудно думать в позитивном ключе (всё видит «в черном цвете», даже когда нет реальных предпосылок)
  • повторяющиеся мысли о смерти, своей и своих близких, а в некоторых тяжелых случаях даже мысли о самоубийстве
  • низкая самооценка, восприятие себя неспособным и некомпетентным в большинстве областей (или во всех сферах)
  • психическое истощение, что приводит к «отключению мозга» и нежеланию думать
  • ипохондрия или страх иметь очень серьёзные заболевания

С эмоциональной точки зрения, пациент представляет:

  • печаль, усталость и отсутствие мотивации
  • неспособность испытывать удовольствие от каких-либо видов деятельности, которые раньше нравились
  • часто испытывают чувство гнева по отношению к себе и другим
  • нервозность и вспыльчивость
  • немотивированный плач
  • трудно признать собственный психический дискомфорт

Среди более серьезных психических симптомов депрессии стоит отметить психозы, которые характеризуются тем, что больной отказывается от контакта с реальностью. Это, к примеру, галлюцинации и бред.

Физические симптомы депрессии

В дополнение к психическим симптомам, депрессия также имеет органические проявления. Невозможно говорить о психическом заболевании, не учитывая влияния, которое оно оказывает на наш организм.

Каковы физические симптомы, которые обычно характеризуют пациента с депрессией?

Во-первых, очень частыми являются:

  • нарушения сна: пациент подавлен, склонен спать слишком много или очень мало, – чтобы избегать негативных мыслей, спит как можно больше, и, наоборот, негативные мысли мешают заснуть и расслабиться
  • расстройства питания: люди, страдающие от депрессии, обычно или слишком худые, или слишком толстые. Это происходит потому что, часто депрессия проявляется даже при отсутствии аппетита или, наоборот, бесконтрольном голоде. С точки зрения психики, это может означать то, что пациент не чувствует себя достойным любви (в том числе удовольствия от еды); или пытается пищей заполнить внутреннюю пустоту.

Часто также отмечаются:

  • желудочно-кишечные симптомы, такие как гастрит и трудности с пищеварением
  • психосоматические симптомы, такие как головная боль, тошнота и головокружение
  • мышечные симптомы, такие как боли в конечностях, затруднения мелкой моторики и координации, гиперактивность (то есть чрезмерные и немотивированные движения)
  • усталость и физическая слабость, тремор, частые мышечные контрактуры
  • неврологические симптомы, такие как трудности со зрением или головокружение
  • симптомы гриппа, такие как озноб, диарея, лихорадка, рвота, связанные с ослаблением иммунитета
  • симптомы сердечно-сосудистой и вегетативной систем, такие как слишком высокое или слишком низкое давление, тахикардия, боль в груди и потливость

Последствия депрессивного состояния

Симптомы депрессии негативно влияют на личную, социальную и трудовую сферы жизни пострадавшего; последствия этого заболевания могут быть многочисленными и иногда даже представлять угрозу для жизни.

Среди наиболее распространенных последствий депрессии мы можем отметить:

  • затруднения в работе и обучении, которые могут привести к увольнению или отказу от учебы
  • социальная изоляция, сопряженная с большими трудностями поддержания отношений с другими
  • суицидальные мысли, вплоть до реального суицида

Способность распознать симптомы депрессии, в том числе физические, – очень важное умение. Только если мы в состоянии понять сигналы, которые наш ум и наше тело дает нам, мы сможем попросить помощи у знающих людей, а затем исцелиться.



avatar