Варусная деформация колена – это заболевание костей, которое обычно появляется в детстве. Это включает сгибание бедренных и большеберцовых костей наружу. Кривизна наиболее заметна в коленном суставе. Пациент, стоя прямо, ноги вместе, но они не могут соединить колени – между ними остается зазор 4-5 см.
Легкая деформация встречается у всех новорожденных и обычно исправляется до возраста 2 лет. Причиной для беспокойства является дефект, который сохраняется после достижения ребенком 3 лет.
Деформация колена у взрослых может вызвать последующие дегенеративные изменения. Его степень можно определить двумя способами: путем вычисления угла косолапости или ширины зазора между коленями.
Причины и симптомы деформации колен
Деформацию колен могут вызывать:
- рахит, связанный с вызван дефицитом витамина D
- избыточный вес при общей слабости мышц
- слишком раннее обучение ходьбе, когда вес ещё является слишком большой нагрузкой для костей ребенка
- болезнь Блаунта
- частое сидение ребенка со скрещенными ногами
- полумембранной мышцы
- полушаровидной мышцы
- медиальной головки трапециевидной мышцы бедра
- мышцы портного
Вместе с тем, остаются растянутыми и ослабленными:
- бицепс бедра
- подвздошная большеберцовая фасция
- малоберцовые мышцы
Как предотвратить деформацию колен
Не существует конкретного протокола о том, как предотвратить деформацию колена. Однако, стоит убедиться, что ребёнок не начал учится ходить слишком быстро и постепенно приобретает этот навык.
Также важно поддерживать правильный вес тела ребенка – если он слишком высокий, его следует уменьшить. Добавки витамина D также должны помочь, но не переборщите – это может нанести вред почкам и печени.
Ребёнок также не должен прилагать чрезмерных усилий или носить слишком большую нагрузку – особенно в положении стоя. Сидеть со скрещенными ногами не рекомендуется.
Деформированные колени – корректирующие упражнения
У детей дошкольного возраста полная коррекция деформации колена больше невозможна. Рекомендуемое лечение зависит от причин и серьезности дефекта. Здесь используются корректирующая гимнастика, классический массаж и мануальная терапия.
Корректирующие упражнения помогают укрепить растянутые мышцы, расслабить сокращенные мышцы и научить правильно позиционировать конечности во время стояния и ходьбы.
Примерные упражнения при деформации колен:
- Сядьте и удерживайте между ног резиновый шарик. Сжимайте мяч коленями.
- Лягте животом на скамейку, руки вытянуты, ухватитесь за край скамьи, ноги снаружи. Выполняйте упражнение «ножницы» ногами при полном выпрямлении в тазобедренном и коленном суставах.
- Сядьте на скамью, зажмите между коленями небольшой мешочек. Попытайтесь выпрямить ноги.
- Лягте на спину, ноги на ширине плеч. Соединяйте колени, прогибая их внутрь.
- Лягте на спину, зажмите мешочек между ног. Рисуйте ногами круги влево и вправо.
- Встаньте, ноги на ширине плеч, колени согнуты. Сведите колени, надавливая руками на боковые области суставов.
- Сядьте, свернувшись калачиком, руки согнуты в локтевом суставе, мешочек между коленями. Откатитесь туловищем назад, не роняя сумку.
- Встаньте спиной к стене. Поднимайте ноги по диагонали через колено впередистоящего.
- Прижмите руки к груди, между лодыжек зажмите небольшой мешочек. Прыгайте, не роняя груз.
- Сядьте прямо, зажмите мяч между лодыжками, отклоните туловище от вертикали. Выполняйте повороты влево и вправо.
Не рекомендуется стоять со скрещенными ногами, сидеть со скрещенными ногами, сидеть с широко поставленными коленями и в положении, в котором ноги повернуты внутрь.
Операция деформированного колена
В более тяжелых случаях, когда гимнастика и массаж не дают желаемых результатов, может потребоваться терапия с использованием ортопедических приспособлений. Если это не помогает, а дискомфорт затрудняет функционирование пациента, проводится операция – остеотомия коленного сустава. Это включает в себя разрез большеберцовой кости, чтобы восстановить правильную ось конечности. Порезанная кость соединяется с титановой пластиной.
