Добрый день, интенсивная работа вблизи (в том числе перед экраном компьютера) представляет собой независимый фактор прогрессирования близорукости и довольно трудно определить, сколько конкретно времени вы можете спокойно так проводить, потому что это зависит от типа дефекта и условий работы. Некоторые рекомендации вы найдёте здесь: Как избавиться от усталости глаз