Тревога может быть вызвана различными факторами. Наиболее распространенной причиной возникновения страхов являются сложные переживания из прошлого, но и воображение.
Подумай, чего именно ты боишься, когда остаешься одна в доме или комнате (в частности, если войдет этот кто-то, чем он тебе угрожает и как ты можешь защититься). Большинство людей не любит находиться в одиночестве в пустых помещениях, но не в каждом это вызывает беспокойство. Ищите в себе причины такого состояния и попытайтесь убедить себя, что это только психика создает эти опасности.
Если тебе будет трудно справиться самой, обратись за помощью к психологу.