Мениск отвечает за амортизацию и перемещение сил в коленном суставе. Ортопед, скорее всего, рекомендует консервативное лечение, то есть реабилитацию.
Главное, с вашей стороны – избежать появления боли, поэтому, если при ходьбе будет возникать боль, нужно сразу сесть. Кроме того, вы можете использовать охлаждение (минимум один раз в день на полчаса) и повязку или эластичный бинт.
В области физиотерапии можно использовать точечный лазер и магнитное поле малой частоты, которые ускорят заживление.
Из мануальной терапии вы можете использовать несколько методов, которые обеспечат правильное расположение всех структур в суставе, а также улучшат функциональность бедра и таза, так как там может быть причина, которая привела повреждению мениска.
