Здравствуйте, у меня вопрос по поводу усталости – что может быть причиной чувства невыспанности после сна. У меня проблема с утренним пробуждением, чувствую себя как пьяная, только через 1-2 ч прихожу в себя.
Я не принимаю никаких лекарств хронически, сплю около 7-8 часов в день. Вечером быстро чувствую усталость, а утром просыпаюсь невыспавшаяся.
Кроме того, я говорю во сне почти всегда и я не знаю может ли это иметь какое-то значение. Или это какой-то стресс? Я довольно нервная и переживаю по пустякам.
