Я вешу 51 кг, рост – 163, мне 13 лет. У меня физра 2 раза в неделю + бассейн 1 раз в неделю. Завтрак – хлопья, в школе я ем обед в 11.30, потом дома обед. Между обедом и ужином съедаю яблоко, на ужин, например, 2 сэндвича с помидорами, и так каждый день.
Я ем каждые 3 часа, примерно. Только не говорите мне, чтобы я пошла к какому-то специалисту, или родителям сказала. Скажите мне, что я должна есть, сколько и какие упражнения выполнять. Не говорите мне, что мне нельзя худеть, потому что это возраст полового созревания.
