Ваш индекс массы тела составляет 24,77, то есть находится в пределах нормы (18,5-24,9). Вам только 14 лет, и организм находится в стадии полового созревания, изменяется силуэт, вы получаете все достоинства женской фигуры. Поэтому в этот период нельзя использовать радикальные диеты, чтобы не было нарушений функционирования организма.
Вы пишете, что страдаете от анемии из-за дефицита железа. Низкий уровень железа в организме не является прямой причиной ожирения. Может только привести к значительному ослаблению организма, сонливости, снижению концентрации внимания, выпадению волос и ломкости ногтей. Прежде всего, нужно изменить свой образ питания и регулярно заниматься спортом. Часто причиной повышенного веса является гипотиреоз, а чтобы исключить это заболевание, сделайте анализ крови на ТТГ, T3, T4.
