Здравствуйте. При ревматоидном артрите рекомендуется диета, которая поможет смягчить воспалительные процессы в организме, а также исключают некоторые продукты, которые могут усугубить дискомфорт, боли или скованность в суставах, в частности, ограничивают пасленовые овощи, переработанные продукты питания. Желательно, чтобы такую диету составил диетолог.
Стоит уменьшить уровень жировой ткани, потому что она усиливает воспаление, а также нагружает поврежденные суставы. Слабая физическая активность помогает в снижении воспаления, большая может его усугубить. Наиболее приемлемый вариант активности – скандинавская ходьба (с лыжными палками).