Долгое время соблюдаю диету, может два года. Заметный эффект появился через 2-3 месяца, всё было отлично. К сожалению, около года, у меня проблема, потому что, несмотря на различные диеты, не могу похудеть.
К сожалению, не могу сейчас за заниматься спортом (занималась активно йогой). Мне почти 17 лет, 163 рост и 55 кило.
В вашем случае мы можем говорить о моделировании силуэта, а не о похудении. У вас правильный вес, я рекомендую избегать дальнейших попыток похудения. Организм привык к весу тела, который для него подходит. По возможности, рекомендую вернуться к физической активности.