Когда лучше всего взвешивать себя?

  • Страница 1 из 1
  • 1
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Когда лучше всего взвешивать себя?
Когда лучше всего взвешивать себя?

У меня такой вопрос: когда весы показывают наиболее реальный вес тела? В какое время дня?

2015-06-15 в 19:24

Лучше всего взвешиваться с утра (после пробуждения), натощак и после дефекации. Чтобы сравнить изменения массы тела, например, за неделю, следует взвешивать себя в одно и то же время и в одних и тех же обстоятельствах. Пожалуйста, обратите внимание, что масса тела у женщин увеличивается перед менструацией.

2015-06-15 в 19:24
Медицинский форум » Вопросы о здоровье » Диетология » Когда лучше всего взвешивать себя?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: