Почему под глазами появляются тени и отёки – как быстро устранить

Мешки под глазами (небольшие отёки под глазами) очень часто встречаются у немолодых людей. Дело в том, что со временем ткани вокруг глаз, в том числе некоторые из мышц, что поддерживают веки, ослабевают. Усугубляют проблему неправильный или чрезмерно напряженный образ жизни, помимо индивидуальной предрасположенности.

Результатом является неестественный отёк, который зрительно «утяжеляет и старит» взгляд.

Мешки под глазами, как правило, являются эстетической проблемой, и лишь в редких случаях симптомом серьезной патологии; у молодых девушек они часто связаны с отсутствием покоя, а у женщин являются «нормальным» признаком наступающей старости.

Но, если у Вас возникли сомнения относительно причин, следует провериться у врача, чтобы исключить возможные органические причины:

• конъюнктивит
• проблемы с печенью
• проблемы с почками
• гипотиреоз
• высокое кровяное давление

В большинстве случаев можно улучшить эстетический внешний вид с помощью некоторых естественных средств, например, холодными компрессами. В то время как в самых сложных случаях или при состоянии, вызывающем значительный дискомфорт (даже просто психологический), можно прибегнуть к косметической и хирургической терапии.

Причины кругов и отёков под глазами

Старение – это, безусловно, основная причина образования темных кругов под глазами, но стиль жизни и привычки также могут играть важную роль в развитии недуга, как и индивидуальная предрасположенность.

С анатомической точки зрения, ткани и мышцы, которые поддерживают веки, со временем ослабевают, кожа уступает место жиру, который постепенно скапливается под глазами. В пространстве под глазом могут накапливаться жидкости, которые вызывают характерную опухоль.

Наконец, свою роль могут играть органические патологии (гипотиреоз, гипертония, проблемы с почками и печенью, плохое питание), особенно при наличии других симптомов.

Первые симптомы отёков под глазами

Мешки под глазами проявляются:

• Незначительным отёком
• Потерей тонуса кожи
• Набуханием или провисанием кожи

Иногда отёк сопровождается появлением темных кругов из-за накопления пигментов (меланина).

Когда обращаться к врачу

Мешки под глазами, как правило, вызывают только эстетический дискомфорт, но всегда полезно обратиться к врачу для исключения патологических причин и выбора наиболее эффективного метода лечения.

Мы советуем обязательно обратиться к врачу, если отёк:

• Очень большой и постоянный
• Сопровождается покраснением, зудом или болью
• Проявляется также и в других частях тела, например, в ногах

Врач может назначить анализы, чтобы исключить другие возможные причины отеков, например, заболеваний щитовидной железы или почек, инфекции или аллергии.

Методы устранения темных кругов и отёков

Мешки и круги под глазами, как правило, являются только эстетической проблемой и не требуют специфической терапии. В зависимости от причины, вы можете уменьшить или полностью устранить отёки с помощью доступных натуральных средств, например, холодные компрессы или сон с приподнятой головой.

• При появлении отёков из-за дефицита сна, достаточно восстановить ритм сна-бодрствования, чтобы обеспечить адекватный отдых.
• Ускорить исчезновение отёков помогут холодные пакеты.
• Дренаж накопившейся жидкости (отёк) можно устранить, спя с поднятой головой.
• Уделите особое внимание косметическим продуктам и моющим средствам, которые вы используете для лица.

Если Вас продолжает беспокоить внешний вид ваших глаз, существуют различные медицинские методы лечения.

Дерматологическая терапия

Дерматологическая терапия традиционно используется для разглаживания морщин, например, лазерный или химический пилинг может улучшить тон и эластичность кожи. Мешки под глазами и возможное изменение цвета также могут быть устранены благодаря этой форме терапии.

Блефаропластика

Блефаропластика – это косметическая операция, направленная на удаление лишнего жира из век.

Вмешательство может выполняться под местной или общей анестезией, и обеспечивает удаление избыточной кожи и жира. В случае нижнего века иногда требуется исправление формы мышцы и/или сухожилия.

Операция на верхнем веке длиться около часа, в то время как на нижнем может занять до двух часов. Большинство пациентов могут вернуться домой в тот же день.

В дополнение к коррекции мешков под глазами, блефаропластика может также исправить:

• Опухание и провисание верхнего века
• Избыток кожи на верхнем веке, которая мешает зрению
• Опущение нижнего века
• Избыток кожи на нижних веках

Природные средства лечения и профилактики

Следующие советы помогут вам уменьшить или устранить мешки под глазами:

• Холодные компрессы. Смочить чистое полотенце в холодной водой. Прикладывайте влажное полотенце на кожу в области глаз на несколько минут, слегка нажимая.
• Спите достаточно долго, но не больше. Для большинства взрослых достаточно семь-восемь часов сна за ночь.
• Физическая активность поможет коже оставаться молодой и эластичной.
• Спите со слегка приподнятой головой. Добавьте дополнительную подушку или поднимите матрас под головой на несколько сантиметров.
• Спите на спине, тогда жидкости будут уходить из век под действием силы гравитации.
• Снимайте макияж перед сном, чтобы кожа могла свободно дышать.
• Бросьте курить.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце, что вызывает преждевременное старение кожи.
• Уменьшите симптомы аллергии. Если возможно, избегайте аллергенов и спросите у врача, какие препараты (с или без рецепта) вы можете использовать.

Питание при отёчности век

• Старайтесь пить очень много воды и потреблять продукты, богатые жидкостью (например, фрукты и овощи);
• Потребляйте продукты, богатые клетчаткой; в дополнение к фруктам и овощам могут быть полезны цельнозерновые продукты и бобовые.
• Резко сократите использование соли и соленой пищи.
• Избегайте или минимизируйте употребление алкоголя.