Высотная болезнь – это проблема людей, которые любят преодолевать вызовы и сильные впечатления от альпинистских экспедиций. Возникает примерно у 25% людей, подымающихся на высоту более 2500 м над уровнем моря, у 75% лиц, пересекающих высоту в 4500 м над уровнем моря.
Обобщенно можно определить как совокупность симптомов вызванных отсутствием адаптации к условиям на больших высотах. Важно, чтобы те, кто решил померить свои силы с горой, отдавали себе отчет в существовании этой специфической болезни, знали способы её предотвращения, а также правила поведения в случае ее возникновения.
Причины высотной болезни
Высотная болезнь развивается из-за постепенного уменьшения количества кислорода в воздухе, с увеличением высоты над уровнем моря. Это связано с прогрессирующим вместе с высотой понижением атмосферного давления, а вместе с ним и падением давления молекулярного кислорода.
Это, разумеется, приводит к уменьшению концентрации кислорода в организме человека. Кислород является элементом, необходимым для жизни, поэтому организм запускает ряд компенсационных механизмов, адаптирующих его к новым неблагоприятным условиям.
Дыхание становится быстрее и глубже, ускоряется ритм сердца, что приводит к увеличению потока крови через внутренние органы, а, следовательно, и росту их снабжения кислородом. Увеличение кровоснабжения почек приводит к росту производства мочи, а снижение уровня кислорода в протекающей крови стимулирует их к производству эритропоэтина. Это гормон очень важен в этих условиях, так как стимулирует костный мозг к производству красных кровяных телец. Чем их больше, тем эффективнее становится транспорт кислорода к тканям.
Процессы адаптации, однако, имеют свою границу на высоте 7500 м над уровнем моря, также называемой «зона смерти» , на этом уровне он уже не в состоянии компенсировать дальнейшее снижение уровня кислорода. Развивается гипоксия организма и повреждения внутренних органов.
Повреждение слизистой оболочки кишечника вызывает нарушение всасывания питательных веществ, снижается масса тела, так как организм активно использует энергию запасенную в жирах и белках. На высоте более 8000 м над уровнем моря на процесс истощения организма проходит так быстро, что смерть наступает через несколько дней, даже у людей с хорошей адаптацией к высоте.
Виды и признаки высотной болезни
К симптомам, свидетельствующим о развитии горной болезни, относятся:
- головная боль и головокружение;
- бессонница;
- раздражительность;
- боли в мышцах;
- чувство усталости, истощение;
- потеря аппетита;
- тошнота или рвота;
- отеки лица, рук и ног;
- проблемы с координацией движений.
Можно выделить следующие формы высотной болезни:
- острая болезнь высоты (острая горная болезнь – AMS) – самый распространенная;
- высотный отек легких (HAPE);
- высотный церебральный отек (высотный отек мозга – HACE);
- периферийный высотный отек;
- кровоизлияния в сетчатку;
- тромбоз;
- очаговые неврологические расстройства.
Профилактика и лечение высотной болезни
Чтобы высотная болезнь не появилась, необходимо на высоту от 1500 до 3000 м преодолевать по 300 м в день. Лагерь должен быть разбит на более низкой высоте, чем была достигнута в течение дня, потому что ночью потребление кислорода организмом уменьшается. Рекомендуется также пить больше жидкости и избегать алкоголя.
Чтобы сократить время адаптации организма до одного – двух дней, можно принимать специальные лекарства. Прием препаратов следует начинать за два дня до даты подъема и принимать до пяти дней на высоте. Если появятся симптомы болезни, необходимо, прежде всего, прекратить восхождение, много пить, уменьшить активность. Болезнь может смягчить аспирин.
Симптомы должны исчезнуть через 1-3 дня пребывания на одной высоте. Если, однако, произойдет ухудшения состояния, необходимо немедленно начать спуск или транспортировку больного вниз, по крайней мере, на 1000 м.
