Прежде чем позволить поисковым ресурсам Интернета убедить вас, что ваша головная боль должна быть раком мозга, изучите некоторые из многих обнадеживающих объяснений этого и других распространенных симптомов.
-
Грудная боль
Стоит сказать «боль в груди», и первое, о чём подумает большинство, независимо от их возраста, это «сердечный приступ». Но для молодых пациентов без каких-либо известных сердечных рисков, таких как диабет, это, вероятно, что-то доброкачественное.
В большинстве случаев боль в груди у молодых людей связана с изжогой, стрессом или беспокойством, или вы перенапрягли мышцы грудной стенки во время тренировки. Тем не менее, поговорите со своим врачом, если у вас внезапная боль в груди, особенно если боль не проходит сама по себе.
-
Учащенное сердцебиение
Подобно боли в груди, трепетание сердца не обязательно сигнализирует о проблемах с сердцем. Сильное сердцебиение может быть пугающим, но спусковые механизмы могут включать в себя всё, от стресса и обезвоживания до недостатка сна и избытка кофеина.
В этом случае сокращения кофе, тренировочных нагрузок и снижения стресса должно быть достаточно, чтобы успокоить сердцебиение. Посещайте своего врача, если учащенное сердцебиение становится паттерном или сопровождается болью в груди или одышкой.
-
Звон в ушах
Раздражающий звон в ушах может быть просто симптомом нормального старения. Когда ваши артерии затвердевают или у вас повышенное кровяное давление, кровоток меняется и создает шум, который слышен только вам.
Большую часть времени беспокоиться не о чем, но все равно стоит проверить. Обычно это несерьезно, но это может быть признаком потери слуха или повреждения среднего уха.
-
Трясущиеся руки
Не диагностируйте себя болезнь Паркинсона, если вы заметили, что ваши руки часто дрожат. Паркинсонизм часто начинается только с одной стороны тела и сочетается с ригидностью, медленным движением и потерей координации.
На самом деле, это может быть низкий уровень сахара в крови или проблемы с щитовидной железой, или это может быть стрессовый тремор. Сокращение потребления кофеина или приём бета-адреноблокаторов может сделать вас более устойчивым.
-
Забывчивость
Чем старше вы становитесь, тем больше вы начинаете бояться, что это может быть признаком деменции, когда вы забываете имя или где кладете ключи. К счастью, вы можете быть спокойны, зная, что совершенно нормально не оставаться таким же резким во время старения, и даже молодые люди могут иногда испытывать провалы в памяти, когда испытывают стресс.
Беспокойство могут вызывать ситуации, когда человек забывает, как добраться до дома, или встретиться с людьми и полностью забывает лица. Не слова или имена, а лица. Если ваши провалы в памяти не стали опасными, вы, вероятно, ещё можете отложить когнитивное тестирование.
-
Образования на коже
Не все кожные образования являются раком. Язычки кожи, которые обычно появляются вокруг шеи, груди, подмышек и глаз, в отличие от подозрительных родинок, абсолютно безвредны.
Если есть один или два здесь или там, они доброкачественные. Если они не меняются, вы можете оставить их в покое. Но, вы все равно должны обратиться к дерматологу, чтобы удалить их, если они вас беспокоят или если вы видите их внезапный разрыв.
-
Плавающие мушки в поле зрения
Может быть странно внезапно заметить черные «плавающие предметы» в вашем поле зрения, но они не означают, что вы на пути к проблемам со зрением. Они больше связаны с возрастом, чем всё остальное. Большинство людей, рано или поздно, сталкиваются с такой проблемой. Поговорите со своим глазным врачом, если вы вдруг начинаете видеть больше, чем обычно, или если они мешают вашему зрению.
-
Кровавый стул
Неожиданная кровь в стуле может испугать вас, но, особенно у молодых пациентов, в ректальном кровотечении, как правило, нет ничего серьёзного. Обычно они придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки и немного страдают запорами. Если проблема не исчезнет после того, как вы начнете пить больше жидкости и есть больше клетчатки, поговорите с врачом.
-
Дёргающееся веко
Это неприятно чувствовать, что ваше веко дергается само по себе, но вы, вероятно, можете винить в этом свой образ жизни, а не состояние здоровья. Мы весь день смотрим на экраны компьютеров или телефонов. У многих людей это может вызвать утомление глаз. Избавиться от подергивания можно с помощью отдыха. Если вы можете, найдите вечернее мероприятие, которое не связано с экранами. Если ограничение времени перед экраном не помогает, подергивания могут быть признаком неврологических проблем.
-
Щелчки суставов
Щелчки в суставах не вызывают артрит, а щелкающие суставы не являются симптомом этого заболевания. Просто в суставе образуются пузырьки воздуха, которые затем лопаются, а вы слышите щелкающий звук. Это также может звук скользящего сухожилия. Хорошая глубокая растяжка или теплый компресс могут уменьшить проблему, если она вас беспокоит.
-
Головокружение после сидения
Чувство, что мир начинает вращаться, пугает, но, если у вас низкое кровяное давление, головокружение после вставание будет вашим спутником. Когда тело меняет положение, ему необходимо поддерживать приток крови к мозгу. Для некоторых людей это может быть проблемой. Посетите врача, если вы действительно потеряли сознание, или если у вас нет истории головокружений в прошлом.
-
Боль в спине
Чувствуя боль в спине, люди часто приходят к выводам, что им понадобится операция по поводу грыжи межпозвоночного диска или опухоли. Посещение доктора может только «накормить» эти страхи.
Когда вы начинаете искать что-то, вы часто обнаруживаете что-то ненормальное в позвоночнике. Но, виновником для большинства из нас, скорее всего, является нечто невинное, чем мы все слишком заняты: просиживание в кресле. Работа без перерыва за компьютером – это большой стресс для спины, поэтому не забывайте периодически вставать и растягиваться.
-
Усталость
Усталость может быть признаком множества состояний, от волчанки до проблем с сердцем и апноэ во сне. Если что-то не в порядке, особенно если у вас есть другие симптомы, о которых вы можете сообщить, поговорите с врачом о возможных причинах, по которым вы настолько измотаны.
Только не удивляйтесь, если вы вернетесь домой с рецептом на более ранний сон. Мы – общество, работающее круглосуточно и без выходных, поэтому иногда мы чувствуем сильную усталость, как и выгорание.
-
Головные боли
Вы хорошо знаете своё тело, поэтому, если вдруг начинаете чувствовать головную боль, к которой вы не привыкли, заманчиво броситься к врачу со страхом перед опухолью головного мозга.
В большинстве случаев головные боли не являются серьезными, даже если они не проходят сразу же. Некоторые люди испытывают головную боль каждый день в течение пары недель, и это не нормально, но это доброкачественно. Головные боли от напряжения могут повторяться неделями в одно и то же время.
Упражнения на расслабление и другие методы снятия стресса могут помочь облегчить боль, но вы всегда должны посещать врача, если ваша головная боль отличается от того, что вы чувствовали раньше.
