Вы чувствуете, как бьётся ваше сердце? Чувствуете ли вы, как дыхание входит и выходит из вашего тела? Вы чувствуете форму своего позвоночника? Можете ли вы уловить своё текущее настроение и то,

Упражнения, стресс и сон играют жизненно важную роль в общем состоянии нашего здоровья, но одним из наиболее важных факторов является наша диета.

Богатая питательными веществами диета

Гормональный дисбаланс может привести к вздутию живота, болям в груди, головным болям, проблемам с кожей, нарушениям сна, увеличению веса и многому

Мозг – наш компьютер. Он отвечает за всё, что происходит в организме. И напрямую влияет на то, как мы живём, сколько зарабатываем и как себя чувствуем. Чем лучше работает мозг, чем он здоровее и

Клещи просыпаются в марте при плюсовой температуре, а первые пострадавшие начинают обращаться к врачам в апреле. Наиболее активны эти паукообразные, по данным Минздрава, с мая по июль, хотя в

Диета при остеопорозе эффективно способствует и препятствует дальнейшему развитию заболевания. Продукты, рекомендованные в профилактике остеопороза должны содержать большое

Регулярное питание является частью здорового питания только небольшой группы россиян. Большая часть из нас встает утром, где-то между кухней и ванной комнатой выпивает чашку кофе, выбегает на

Вы хотите быстро сбросить несколько килограммов? У Вас есть на выбор много экстремальных диет, которые обещают впечатляющие результаты за короткое время. Однако, большинство из них заканчивается

Психическое здоровье подростков заслуживает особого внимания в нашу эпоху социальных сетей, что стало ассоциироваться с психологической зависимостью и другими

То, как быстро наш организм сжигает лишние калории, зависит от нескольких факторов. Одни имеют быстрый метаболизм от рождения. Мужчины сжигают больше калорий, чем женщины, даже во время отдыха. У