Каждый день мы подвергаемся воздействию многих токсинов, в том числе тех, которые скрыты в пище. Небрежный образ жизни и неправильное питание очень способствуют их накоплению. Однако, накопление тяжелых металлов в организме особенно опасно и вредно. Это вещества, которые токсичны в очень небольших количествах. Вопреки первому впечатлению, мы подвергаемся довольно частому контакту с тяжелыми металлами.
Тяжелые металлы включают ртуть, тал, свинец, мышьяк и многие-многие другие.
Токсичность тяжелых металлов встречается чаще, чем вы думаете. Симптомы воздействия тяжелых металлов варьируются от головных болей до постоянной усталости. В зависимости от уровня воздействия тяжелых металлов, вы можете получить серьезные заболевания.
Итак, как же во время увидеть симптомы отравления тела тяжелыми металлами?
10 сигналов, которые ваше тело посылает, когда оно отравлено тяжелыми металлами:
- «Затуманивание мозга», что означает проблемы с концентрацией, решением задач, в которых вы раньше были хороши, или плохое самочувствие.
- Проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника и диарея, изжога и расстройство желудка.
- Внезапная, острая и хроническая усталость, что способствует упомянутому «затуманиванию мозга».
- Хронические проблемы с психическим здоровьем. Они могут включать (но не ограничиваются ими) депрессию, тревогу и биполярное расстройство.
- Мигрень или головная боль, как острая, так и хроническая. Обычно это один из первых симптомов, который ассоциируют с отравлением тяжелыми металлами.
- Тошнота и спазмы желудка, часто игнорируемые, потому что их связывают с пищевым отравлением.
- Затуманенное зрение или ухудшение зрения.
- Онемение, покалывание и паралич в руках и ногах. Это неврологическое расстройство.
- Общее чувство депрессии и усталости, нежелание что-то делать, как раньше.
- Затрудненное дыхание или удушье – это всегда серьёзный симптом, не стоит его недооценивать.
Первым шагом к уменьшению контакта с тяжелыми металлами является привычка читать этикетки. Да, мы не сможем полностью исключить такой контакт, мы все равно будем подвергаться воздействию токсинов в загрязненном воздухе или даже из некоторых строительных материалов, но мы можем посмотреть, что мы едим и чем ухаживаем за своим телом.
Стоит обогатить свой рацион хотя бы короткой программой детоксикации.
