Эхинацея известна своими противовоспалительными свойствами, также очень полезна для кожи и волос, но на этом её преимущества не заканчиваются.
Давайте рассмотрим все варианты использования этого растения и способы правильного приёма, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Эхинацея – большая семья разных видов
Эхинацея – это травянистое растение из семейства сложноцветных с цветком, центр которого похож на ежика, а длинные лепестки напоминают ромашку. Ценится за декоративность и выдающиеся лечебные свойства.
Существует несколько видов эхинацеи, но только некоторые из них обладают лекарственными свойствами: эхинацея пурпурная, эхинацея бледная и эхинацея узколистная. Эти три вида имеют корни, содержащие очень полезные активные вещества.
Свойства эхинацеи пурпурной
Эхинацея пурпурная используется с древности для лечения ран и заболеваний от переохлаждения.
Сегодня, благодаря исследованиям, проведенным с экстрактами растения, мы знаем, что эхинацея обладает способностью стимулировать иммунную систему. Благодаря набору активных компонентов, содержащихся в корнях.
Путём неизвестных пока механизмов, эхинокозид и алкамид способны активировать иммунную систему за счет увеличения клеток, ответственных за удаление вирусов и бактерий (фагоциты и моноциты) и лимфоцитов (белые кровяные клетки), которые осуществляют иммунный ответ.
В следующей таблице приведены все активные вещества эхинацеи с кратким описанием их действия:
Гликопротеины: эхинацин B, эхинакозид, арабиногалактан Эхинацин B и эхинакозид обладают противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действиями, уменьшают отёки. Арабиногалактан защищает от опухолей, стимулируя выработку альфа-TNF, вещества, которое вызывает гибель раковых клеток. |
Алкиламид: изобутиламид Может убивать грибки и паразитов, таких как Candida Albicans. |
Полифенолы: хлорогеновая кислота, кофейная кислота, цикориловая кислота Полифенолы важны для защиты от старения кожи. Блокируют ферментные системы, которые расщепляют гиалуроновую кислоту, затрудняя появление морщин. Они придают эхинацеи важные косметические свойства. |
Витамины A, C, E Усиливают иммуностимулирующее действие и выступают в роли антиоксидантов. |
Лекарства на основе эхинацеи
Эхинацея является одним из лекарственных растений наиболее часто используемый для производства лекарственных средств на травах:
- сухой экстракт в капсулах с дозой 150 мг, которые нужно принимать три раза в день, то есть 450 мг/сут;
- пакетики для чая, используют для приготовления чая. Содержат высушенные и мелко нарезанные корни эхинацеи. Рекомендуются для профилактики сезонного гриппа;
- спиртовая настойка эхинацеи, т.е. экстракт из свежего растения, он также подходит для профилактики и лечения простуды, кашля и боли в горле.
- настой корня эхинацеи, безусловно, самый старый метод, но он уже вышел из употребления. Из-за противопоказаний, связанных с высокими дозами, предпочтительнее выбирать стандартизированные продукты, т.е. такие в которых содержится отмеренная доза.
В любом случае, приём эхинацеи не должен превышать 15 дней. Так как длительная стимуляция иммунной системы может привести к нарушениям работы и аутоиммунным заболеваниям.
Преимущества эхинацеи для здоровья организма
Эхинацея – мощный иммуностимулятор, но, благодаря богатству активных компонентов, это растение обладает также другими полезными качествами:
- Против бактериальных и вирусных инфекций. Эхинацея повышает иммунитет, т.е. стимулирует клетки, которые защищают организм от патогенов бактериальной (цистит), грибковой (кандидоз) или вирусной (например, герпес) природы.
- Для профилактики и лечения заболеваний от переохлаждения. Полиацетилены и гликопротеиды эхинацеи оказывают имеют выраженное антибактериальное действие: было доказано, что эти вещества подавляют размножение некоторых микробов, которые вызывают инфекции мочеполовой системы, кроме того, эхинацея может быть использована для профилактики и лечения боли в горле, кашля, простуды и лихорадки, сезонного гриппа.
- Против воспаления. Полисахариды, содержащиеся в эхинацеи, способны уменьшить воспаление за счет ингибирования двух ферментов, непосредственно участвующих в запуске воспалительных процессов: Cox и 5-Lox. Учитывая антибактериальное действие эхинацеи, она рекомендуется как для внутреннего использования против заболеваний от переохлаждения, так и для наружного использования, чтобы устранить покраснение и жжение, вызванные дерматитом и аллергией.
- Для лечения гепатита C и инфекций печени. Эхинокозид имеет иммуностимулирующее и противовирусное действие. Эффективность сравнима с действием интерферона, который используется для лечения вирусных инфекций, таких как гепатит C. Помимо противостояния бактериям и вирусам, эхинацея очищает печень и способствует выведению шлаков.
- Для профилактики рака: интерлейкины способствуют возникновению рака. Эхинацея в состоянии блокировать продукцию интерлейкинов, таким образом, предотвращая рост опухолей.
Эхинацея в косметике – польза для кожи и волос
Иммуностимулирующие и антибактериальные свойства эхинацеи используются для оздоровления кожи и волос:
- Одними из самых популярных являются продукты для волос, содержащие эхинацею, для лечения псориаза или себорейного дерматита, который проявляется шелушение кожи головы и появлением корочек с потерей волос. Препараты на основе эхинацеи дезинфицирует и повышают иммунную защиту, особенно эффективны в сочетании с увлажняющими действием масла миндаля или огуречника.
- Для кожи: препараты из эхинацеи успокаивают все кожные заболевания, которые имеют воспалительный компонент, то есть дерматит, акне, целлюлит. Эхинацея стимулирует репликацию клеток и обновление кожи, поэтому показана для удаления ран, растяжек и кожных язв. Некоторые активные ингредиенты эхинацеи способны восстанавливать и защищать коллаген от окислительного стресса, так что это растение предотвращает появление морщин и старение кожи.
Противопоказания и побочные эффекты эхинацеи
- Эхинацея стимулирует иммунную систему, поэтому абсолютно противопоказана при наличии аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз или в случае тиреоидита, которые очень часто имеют в основании аутоиммунные болезни (болезнь Грейвса, тиреоидит Хашимото).
- Не рекомендуется также в течение терапии иммунодепрессантами, потому что может нарушить действие препарата.
- Из-за возможных тератогенных эффектов, эхинацея противопоказана во время беременности. Следует также избегать её во время кормления грудью и не давать детям в возрасте до года.
- Не следует принимать продукты, содержащие эхинацею, людям, страдающим от аллергии на сложноцветные.
- Дубильные вещества и полифенолы, присутствующие в растении, стимулируют желудочную секрецию, поэтому нужно осторожно использовать эхинацею в случае гастрита.
Во всех остальных случаях эхинацея вызывает побочные эффекты только при избыточном употреблении, что выражается в тошноте и головокружении.