Метаболизмом мы называем ряд процессов, в результате которых все, что мы получаем с пищей используется организмом. Питательные вещества, обеспечивающие нормальную работу органов, попадают в

Вы думаете, что если хочешь получить стройную фигуру, следует выбивать из себя седьмой пот во время многочасовых тренировок? – Не обязательно! Оказывается, что эффекта часовых тренировок

Тренировка на беговой дорожке приносит удовлетворение, а упражнения с гантелями дают потрясающий эффект!? Однако, эти формы физической активности предлагают только часть преимуществ получаемых

Жир, расположенный в районе живота и внутренних органов – это самый опасный его тип. Как сообщают специалисты, он увеличивает риск сердечных заболеваний и других серьезных расстройств. Если Вы

В конце концов, тебе удалось найти партнера для тренировки? Это здорово. Подруга составит вам компанию во время отдыха и будет мотивировать преодолевать себя. Проблема начинается тогда, когда

Упражнения для сердечно-сосудистой системы замечательно влияют на настроения и работу сердца, поэтому стоит потратить некоторое время на ежедневные тренировки. Нет

Связь увеличения веса с отказом от курения была научно доказано доктором Деборой Лайцетт из Университета Бирмингема, которая исследовала информацию о 840 курильщиков,

Регулярные физические упражнения очень важны для нашего здоровья, так как они снижают риск развития сахарного

Причины полноты сложны и не всегда зависят только от нездоровой диеты, привычек или отсутствия физической активности.

Почему мы полнеем

Каждая из женщин мечтает о стройной фигуре,