В целом в мире с 1960-х годов среднее потребление мяса на душу населения возросло на 20 кг. Согласно данным ООН за 2014 год, один житель Земли съел около 40 кг мяса за год. При этом средний

Витамин Е является важным жирорастворимым витамином, который также является антиоксидантом, помогающим бороться с вредными свободными радикалами. Он также играет роль в

Шоколад полезен для сердца, цикорий уменьшает риск развития болезней, а ягоды годжи вообще спасут от всех напастей – новостные порталы регулярно засыпают нас сообщениями об открытиях новых

Поддержание вашей иммунной системы в силе – одна из самых важных и действенных вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, поскольку пандемия коронавируса продолжается. Но укрепление

Исследования показывают, что здоровый микробиом может играть роль в уменьшении воспаления, то есть фактора риска, связанного с заболеваниями – от простуды до рака, сердечных заболеваний, артрита

У каждого из нас разные привычки в отношении посещения туалетной комнаты, но большинство экспертов говорят, что три или меньше испражнений в неделю могут указывать на проблему. И хотя запор может

Степан Смирнов, по его собственным словам, «низкий, толстый, лысый парень». Но при росте 165 и весе 90 кг он вполне может быть более здоровым, чем более высокие стройные мужчины. Он пробегает 40

Дефицит железа может привести к серьезным последствиям для здоровья. Лучше всего обеспечивать организм железом, используя правильную диету, которую можно поддерживать добавками специальных

Глутамат натрия также известен как пищевая добавка E621. Он предназначен для улучшения и углубления вкуса блюд. Очень часто встречается в блюдах, подаваемых в азиатских

До недавнего времени сыворотку считали «необходимым злом» молочной промышленности и обычным отходом. В настоящее время это идеальное средство для поддержания положительного белкового баланса.